Sieviešu Kluba ikdienas videotreniņš! < #VIDEO: Treniņprogramma < Videopadomi

Manas grāmatzīmes

Reģistrēties

Aizmirsi paroli? |

Prieks Tevi redzēt!

Pirmā lapa

Sieviešu Klubs

Veselība

Blogi

Finanses

Izklaide

Klubiņi

Mājas lietas

Meitenēm

Noderīgi

Psiholoģija

Receptes

Skaistums

Stils un mode

Videopadomi

Kursi un pasākumi

Fotoblogi

Māmiņu klubs

Forums

Женский Клуб

Top Rubrikas

#Nodarbības un pasākumi

#Partnerattiecības

#Pašapziņas treniņprogramma

#Sievietes veselība

#Vīrietis par sievietēm

#Skaistumkopšana

Videopadomi : #VIDEO: Treniņprogramma

Sieviešu Kluba ikdienas videotreniņš!

28. oktobris, 2010.

Sieviešu Klubs sadarbībā ar sporta klubu "Sportima" Tev piedāvā lielisku iespēju - veselu ikdienas treniņprogrammu vienā video!

Spied uz video kaut katru dienu un vingro līdzi "Sportimas" trenerei!

Lai mums visām sportiska forma šovasar, neizejot no mājām!

Videotreniņš tapis sadarbībā ar:

CC (creative commons) licence - atļauts pārpublicēt ar obligātu atsauci, hipersaiti uz oriģinālrakstu un ne komerciāliem mērķiem.

« Uz sākumu

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties.

mazza1212 *

28.07.11 14:15

Tiesam super vingrojumi, beidzo pec gada esmu sakusi atkal vingrot

)

183859

1311851700

pade *

27.04.11 11:29

Super ideaali prieks riita.... viegli pastaipiities un izkusteeties un uz beigam sajust mazu slodziiti.. Labakais video prieks riita

PALDIES!!!

142607

1303892987

02.02.11 21:10

Paldies, Anna!

L.

82706

1296673842

26.01.11 16:11

Man arī ļoti patīk šie vingrinājumi. Pildu jau 3 dienu un katru reizi pēc vingrinājumiem jutos ļoti labi.

gribas jau ļoti palikt tievākai, īpaši vēdera un gurnu daļā, jo tās pēc dzemdībām vislielākās palikušas.

Liene

80158

1296051116

24.01.11 16:34

Varu padalīties ar vienu jauku adresīti,kur dators pats sastādīs jūsu trenniņu pēc jūsu vēmēm un laika iespējām

Tas ir bezmaksas portāls-pagaidām. Kam interesē-rakstiet man- crispygirl@inbox.lv

79105

1295879698

05.01.11 10:27

LIELISKI VINGROJUMI! VISI MUSKUĻI SĀP SĀKUMĀ! SUPER! P A L D I E S !

astruks

71091

1294216040

puma *

02.11.10 10:26

Pavingroju, ļoti labi! Vingrojumi visiem muskulīšiem, ko no rīta vajag iekustināt!

48985

1288686367

ligucci83 *

28.10.10 12:03

Laikam beidzot būs jāsāk vingrot.. Grēks neizmantot, ja uz paplātes viss tiek pienests..

47315

1288256624

jana *

28.10.10 10:33

Sandij!
Izej ārā paskriet un atgriežoties velti šiem vingrinājumiem vismaz 15 minūtes, efekts būs daudz iespaidīgāks

Vingrojumi tiešām labi, dažus no tiem veicu ļoti regulāri.

47266

1288251181

sandija *

28.10.10 09:16

Es ari skatos uz sito tagad - nevaru izdomat,vai iet skriet vai pavingrot majas siltuminjaa

47242

1288246584

aggie *

28.10.10 09:15

...bet laikam būs jāsāk vingrot arī pašai...

47241

1288246548

aggie *

28.10.10 09:14

koala

nospied kursoru uz saglabāt, paskaties augšpusē ar zaļā aplītī plusiņš, un tad, kad tu to saglabāsi aplītis pārvērtīsies par zvaigznīti

47240

1288246488

v *

30.08.10 17:44

Lielais paldies "Sieviešu klubiņam"!
Pavingroju pus stundiņu un sajutu visus muskulīšus strādājam

Patīkams pārsteigums par tādu video

27862

1283179497

koala *

18.08.10 12:48

Izpildīju vingrojumus. Super, navaru beigt priecāties par to, ka ir izveidots tāds Sieviešu klubiņ. Tagad centīšos vingrot katru dienu. Kā te varēja ielikt grāmatzīmi?

25149

1282124902

linda333 *

14.06.10 15:19

Paldies! ja bus speka vingrosu un nebus jaiet uz zali un jatere nauda.

15171

1276517943

ivulis *

01.06.10 16:01

Noskatījusies esmu, tagad vajadzētu arī pavingrot līdzi!

12209

1275397282

18.05.10 12:49

mils paldies.tas ir tiesi tas kas man sobrid vajadzigs.lielisks mozuma ladins.

10003

1274176178

sandija *

16.05.10 14:33

Šie ir oriģināli nofilmēti Sieviešu Kluba videovingrinājumi - citās saitēs tie būt nevar. Kāpēc neredz tālāk? Varbūt jāpagaida, līdz video ielādējas ?

9793

1274009638

16.05.10 14:11

Es arī neredzu talak par pirmajiem sildīšanās vingrinājumie!

Kur vel tā cita saitīte kur var atrast sos vingrinājumus,varbū var lūdzu padalīties?

9792

1274008298

16.05.10 10:40

sancux23 Es neredzu neko

Vai vari ludzu man atsutīt linku- kur tu vinus redzi. keltms@inbox.lv Varbut neredzu,jo nespeju ielogoties. paroli aizmirsu.

9783

1273995650

lauvene15 *

15.05.10 21:08

Izvingrojos ar prieku!Un jūtos perfekti!!

9757

1273946907

atnas *

15.05.10 20:01

es sos vingrinajumus caur citu klipu jau pildu kadu laicinu un tiesam rezultats ir redzams.Lai mums meitenem veicas sagaidit vasarinu laidam skaistam smaidigam!

9755

1273942909