Prieks Tevi redzēt!
Rubrika: #VIDEO: Treniņprogramma
VIDEO: vingro ar Sieviešu Kluba fizioterapeiti arī savās mājās!(2)
Lasīt tālāk »
09. novembris, 2011.
Liene Bērziņa dodas pie Sieviešu Kluba fizioterapeites Kristīnes Stalīdzānes (ex Baranovas) un pilda vingrojumus, kas palīdz iekšējam mieram, harmonijai un labam izskatam. Noskaties un nākamreiz pievienojies video nodarbībai arī savās mājās! Vai nāc ciemos pie mums uz Sieviešu Klubu! Katru otrdienu un ceturtdienu notiek kustību terapija!
Lasīt tālāk »
2 Komentāri
kintijasieviesukl...: pie Kristīnes vingrot tiešām ir forši! iesaku!
ivetta: Kā derētu tikt pie tāda fizioterapeita, kuram ir pieredze ar cilvēkiem, kuriem ir liels liekais svars. Kā...
Piedalies diskusijā arī Tu!
Sieviešu Kluba lielā pavasara tievēšanas kūre
VIDEO: līdzsvara vingrojumi
Lasīt tālāk »
29. jūlijs, 2011.
Turpinām vingrot kopā ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu! Šodien pamēģinām līdzsvara vingrojumus un elpošanu!
Lasīt tālāk »
VIDEO: stiepšanās vingrinājumi
Lasīt tālāk »
16. jūlijs, 2011.
Noskaties videopadomu ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un uzzini, kādus stiepšanās vingrinājumus vajadzētu veikt pēc nodarbībām!
Lasīt tālāk »
VIDEO: vingro kopā ar skaistuma kūres dalībniecēm!(1)
Lasīt tālāk »
20. februāris, 2011.
Vai atcerieties, ka pirms divām nedēļām mēs iepazināmies ar Māmiņu pavasara skaistuma kūres dalībniecēm? Šodien laiks ir ieskatīties, kā viņām projektā iet un ko viņas ikdienā dara. Tāpēc nolieciet malā kafijas krūzes un dosimies uz enerģisku vingrošanas nodarbību.
Lasīt tālāk »
Sieviešu Kluba ikdienas videotreniņš! (22)
Lasīt tālāk »
28. oktobris, 2010.
Tavai labsajūtai un sportiskajai formai piedāvājam Sieviešu Kluba Treniņu -23 minūšu garu vingrojumu kompleksu, ko katru dienu vari izpildīt mājās. Tikai uzspied uz šo video un sporta kluba "Sportima" trenere parādīs!
Lasīt tālāk »
Videotreniņš - rītarosmes fitness!(9)
Lasīt tālāk »
27. oktobris, 2010.
Sieviešu Klubs un fitnesa un veselības studija sievietēm "Vivido Gym" kopā ar treneri Tomu piedāvā Tev rītarosmes fitnesa video ābeci!
Vingro līdzi!
Lasīt tālāk »
VIDEO: Vingrojumi darba vietā!(1)
Lasīt tālāk »
26. oktobris, 2010.
Savā ikdienā vienmēr esi steidzīga? Atvelc uz brīdi elpu un pavingro turpat birojā kopā ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu!
Lasīt tālāk »
VIDEO: vingrojumi vēdera un sēžas muskuļiem(3)
Lasīt tālāk »
14. oktobris, 2010.
Nu ko, laiks ķerties pie aktīvākas vingrošanas! Sāc dienu ar fizioterapeites Kristīnes Baranovas vingrošanas ieteikumiem- vingrojumi vēdera un sēžas muskuļiem!
Lasīt tālāk »
VIDEO: Kā pareizi trenēt vēderpresi?(7)
Lasīt tālāk »
13. oktobris, 2010.
Noskaties videopadomu ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un uzzini,kā pareizi veikt vēderpreses vingrojumu un kādas kļūdas nepieļaut!
Lasīt tālāk »
7 Komentāri, jaunākie:
Rīta izstaipīšanās [video - angļu val.]
Lasīt tālāk »
08. maijs, 2010.
Tikko atvērusi actiņas, Tu noteikti vēlēsies izstaipīties! Noskaties video, kā staipīties tā, ka vienlaikus izpildi arī jogas vingrinājumus!
Lasīt tālāk »
VIDEO: Vingrojums augšstilbu iekšējiem muskuļiem
Lasīt tālāk »
21. aprīlis, 2010.
Noskaties videopadomu kopā ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un izpildi vingrojumu augšstilbu iekšējiem muskuļiem!
Lasīt tālāk »
VIDEO: vingrojums mugurai(1)
Lasīt tālāk »
19. aprīlis, 2010.
Noskaties videopadomu ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un uzzini, kā veikt vingrojumus mugurai!
Lasīt tālāk »
VIDEO: kā izvingrināt augšstilbus
Lasīt tālāk »
18. aprīlis, 2010.
Noskaties videopadomu ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un uzzini, kā izvingrināt augšstilbu!
Lasīt tālāk »
VIDEO: vingrinājums, kā stiprināt roku un krūšu muskuļus
Lasīt tālāk »
17. aprīlis, 2010.
Noskaties videopadomu ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu un uzzini, kā stiprināt roku un krūšu muskuļus!
Lasīt tālāk »
VIDEO: vingrojums pret sienu
Lasīt tālāk »
15. aprīlis, 2010.
Vingrot var jebkur- mājās uz grīdas, pie sienas vai stāvot kājās! Noskaties fizioterapeites Kristīnes Baranovas videopadomu, kā vingrot pret sienu un stiprināt vēderpresi un kājas!
Lasīt tālāk »
VIDEO: sagaidi pavasari labākā formā!(5)
Lasīt tālāk »
12. aprīlis, 2010.
EKSKLUZĪVI! Sagaidi vasaru labākā formā, vingrojot kopā ar Sieviešu Klubu! Skaties videopadomus un uzzini, kā vingrot katru dienu savās mājās! Šodien uzzini,kā sagatavot ķermeni vingrošanai!
Lasīt tālāk »
5 Komentāri, jaunākie:
Sieviešu kluba kursi un pasākumi
07.02.
10:00 - 11:00
07.02.
18:00 - 21:00
08.02.
10:00 - 13:00
08.02.
10:00 - 20:00
08.02.
13:00 - 15:00
08.02.
18:00 - 20:00
09.02.
15:00 - 18:30
09.02.
18:00 - 19:30
Kas notiek forumā?
Gatavojam tā,lai...Jaunākais forumā