Par Krišnas apziņas biedrības telpās esošo konsultāciju man bija stāstījusi draudzene, kas aizraujas ar ājūrvēdu, veģetāro virtuvi un vēdisko astroloģiju.

Tā kā vakar iegāju Krišnu "Rāmas" restorāniņā uzēst (man starp citu, tur ļoti garšo!), atcerējos - pag, pag, otrdienās tur lejā veikaliņā "Hanumans" ir konsultācija tam gudrajam ājūrvēdas dziedniekam!

Veikaliņš "Hanumans"

Nogāju lejā bodītē - jā, redzu, gala istabā sēž smuka krievu dāma un eksperts - vīrietis labākajos gados, viņi abi bija iegrimuši dziļā sarunā, kuras fragmentus es pa ausu galam dzirdēju. Viņi runāja par ēšanu un bērniem! Par to, kā ēdiens ietekmē mūsu dzīves uztveri, domas, emocijas!

Tā kā mums Sieviešu Klubā pavisam drīz sāksies ājūrvēdas semināri, ko organizē "Labo sajūtu labaratorija", nolēmu, ka man pa visām varītēm vajag šo individuālo konsultāciju! Man vajag kādu, kurš no malas pasaka, kā man labāk ēst, kā attīrīt savu organismu, jo jūtu, ka neesmu mierā ne ar pašsajūtu, ne to, ko bāžu mutē.

Sistēma konsultācijai ir diezgan interesanta - par 10 latiem "Hanumana" veikaliņā jāiegādājas kupons, kas kalpo par biļetīti sarunai un pēc tam par šo pašu kuponu var iegādāties preces veikaliņā - pārsvarā tur bija kosmētika un dažādas garšvielas no Indijas, kas man gan garšo, gan patīk.

Jāsaka tā - lai gan jāgaida uz sarunu bija diezgan ilgi, es paliku ļoti apmierināta. Apsēdos mierīgi viņam pretī, viņš paņēma manu mazo pirkstiņu un "nolasīja" informāciju par iekšējiem orgāniem. Ājūrvēda ir sena zinātne, kas māca, kā no fiziskā ķermeņa izskata vien nolasīt cilvēka tipu (to mēs mācīsimies arī Sieviešu kluba seminārā!), pēc acīm, sejas krāsas , pirkstiem saprast, kurā ķermeņa daļā ir problēmas, kas strādā un kas nestrādā un tad piemeklēt atbilstošās lietas.

Par mani viņš brīnumainā kārtā tiešām visu ļoti precīzi pateica! Mani sasmīdināja viņa teiktais par manu miega kvalitāti, ka tā pirms 3 gadiem ir bijusi daudz labāka, ka tagad es hroniski neizguļos vai mans miegs tiek spēcīgi traucēts...nu bet pareizi! Man ir divgadnieks, kurš vēljoprojām pa nakti ceļas augšā un nāk gulēt man blakus:) Māmiņas vispār pirmos divus bērna dzīves gadus neguļ!

Tā nu mēs izrunājām cauri manu dienas režīmu, fiziskās aktivitātes un maltīšu laikus.

Ājūrvēdas speciālists man ieteica dienas laikā ēst tikai 2 reizes, brokastīs un vakariņās dzerot siltu, ar garšvielām bagātinātu saldu pienu! (ārprāts, es pienu vispār nedzeru, nodomāju...)

Brokastis - glāze silta aromatizēta piena

Pusdienas - obligāti līdz plkst.12, lai organisms ēdiena enerģiju paņem un pārstrādā, kā vajag, transformē

Vakariņas - līdz plkst.18, bet vakarā neēd gaļu un zivis

Pirms gulētiešanas - atkal glāze piena

Tā kā man par to kuponu sanāca gan garšvielas pienam (kardamons, kurkuma u.c.) un Gī sviests, tad es vakarā sataisīju, kā pēc Ājūrvēdas, siltu pienu ar medu, nedaudz melnajiem pipariem un kardamonu. Smaržoja pasakaini! Es, kas nekad pienu dzīvā veidā nedzer, šo glāzi izbaudīju un aizmigu uz līdzenas vietas...

Kāpēc jādzer sievietei silts piens?

Tāpēc, lai mazinātu stresu, satrauktās jūtas, atmaidzinātu sirdi, nogludinātu iekšējās pretrunas, atvieglotu jūtas un līdz ar to uzlabotu arī miega kvalitāti.

Ar savu glāzi siltā, pēc Indijas garšvielām smaržojošā piena, biju apmierināta un tiešām, garša tam bija lieliska! 

Ko man ieteica ēst jeb kas ir viegls, kas - smags ēdiens?

Viņš man ieteica ēst vieglu ēdienu, lai paātrinātu zarnu traktu. Ājūrvēdas diēta ir pilnīgā pretrunā ar Lolitas Neimanes diētām:)

Es drīkstu ēst visu, ko man sirds kāro un noteikti arī lietot uzturā dažādās dabīgas eļļas un Gī sviestu. Vienīgais nosacījums - ēdienam jābūt maigam, mīkstam, siltam, vieglam! 

Gī sviestu īpaši gatavo pēc Mēness kalendāra

Ieteica atturēties no gaļas vakaros, un ievērot ēdienreižu skaitu un laiku. Un tas arī viss!

Man Ājūrvēdas āķis ir lūpā. Ar nepacietību gaidu padziļināto semināru Sieviešu Klubā, kad uzzināšu par cilvēka tipiem un tiem piemērotu dzīvesveidu pēc Ājūrvēdas principiem!

Uzzini vairāk par ājūrvēdas lekcijām Sieviešu Klubā>>>