Šodien vēlos pastāstīt kā es sportoju un atpūšos gan ziemā gan vasarā, jo cenšos „neierūsēt” un kaut ko darīt.

Vispirms jau sākšu ar agru pavasari! Kad sniegs ir nokusis un peļķes pazudušas, sākas mans skrituļošanas laiks! Mums ir viens celiņš, pa kuru mašīnas mazāk braukā un tad nu tas ir „manējais”. Paķeru skrituļslidas, vīrs arī, mazo ratiņos un dodamies tā kārtīgi un no sirds izskrituļoties.

Pirmās dienas, protams kājas sāp (pēc ziemas perioda pārtraukuma), bet pēc tam jau aiziet un viss kārtībā!

 

Vasarā gandrīz katru dienu pavadu pie Gaujas ar ģimeni. Pie Gaujas ir maza pludmalīte, kur varam pasauļoties, paspēlēt bumbu un pats galvenais izpeldēties pašā Gaujā.

Tā kā tur ūdens ir diezgan ātrs un straume ir stipra, tad papeldēt arī tīri grūti un tā ir liela slodzīte visām muskuļu grupām!

Vēl vasarā neiztieku bez skriešanas vai vienkārši garām pastaigām svaigā gaisā, kura šeit ir ļoti daudz! Un jaunajām māmiņām noteikti iesaku visur ņemt mazo līdzi, jo ratiņu stumdīšana ir laba slodzīte.

 Ziemas periodā es sevi nespēju iedomāties bez slēpēm vai slidām. Tas ir tāds kā visas mūsu ģimenes hobijs – dzīvošanās pa kalnu.

Pagājušo gad ļoti daudz slēpoju, jo vel nestrādāju un tad bija daudz brīvā laika.
Šogad gan tas izdodas tikai brīvdienās, jo man darbiņš beidzas, tad kad jau ir tumsa un tad jau vairs neko negribas.

 Arī ar slidošanu esmu uz Tu, jo kamēr studēju, ar draugiem bieži devāmies uz Lido slidotavu, kur bariņā tiešām bija jautrāk! Šeit paslidot var pa vietējo dīķi, bet tas ir pagrūti, jo puiši spēlē hokeju un tad viņiem negribas maisīties pa vidu, jāslido pa maliņu :).

 Un vēl gribu Jums pastāstīt savu jauno ziemas aktivitātes veidu, kas ir aerobika!

Divreiz nedēļā mūsu skolas sporta zālē ir aerobikas nodarbības, kur mēs veicam stiepšanās un spēka vingrojumus, neiztiekam bez presītēm un lēkāšanas mūzikas ritmā, kas man ir īpaši ieteicami, jo pēc tam jūtu kā kilogrami kūst nost ar uzviju :).

Un vēl viens jaunums, kuru esmu pamēģinājusi ir sauna! Vakar devos uz jauno Sporta un atpūtas centru, kas atrodas tepat Augšļīgatnē. Mums tur bija nodarbība – vingrošana uz lielās bumbas, stiepšanās vingrojumi un saunā izmantojām dažādus paštaisītos skrubīšus...

Par saunu uzrakstīšu vēl visu ko interesantu, jo gribu pievienot klāt bildītes, kas būs nākamnedēļ!

Kā jūs sportojat un esat aktīvas?

Sandra.