Skrienot vissvarīgākais ir nenodarīt pāri savam mugurkaulam un locītavām. Lai mazinātu triecienu, jāizvēlas apavi, kuri spēj amortizēt skriešanas kustības.
Vieglākā metode piemērotu apavu izvēlē – aiziet uz fitnesa veikalu un palūgt pārdevējam, lai viņš parāda, kuri apavi piemēroti tieši tevis izvēlētajam sporta veidam. Taču, ja pati gribi orientēties fitnesa apavu tehnoloģijās, lūk, kas tev noteikti jāzina!
Katrs no apavu ražotājiem izstrādājis speciālu tehnoloģiju, kas apaviem nodrošina tik svarīgo amortizācijas funkciju. Populārākās no tām – uzraksts uz apaviem „DMX”.
Tas nozīmē, ka apavu zolē izmantots putu materiāls, kas padara skrējienu atsperīgāku. „DMX share” apavos putu materiāls veidots tā, lai pēda tiktu nofiksēta un skrienot nejauši nevarētu samežģīties. Savukārt uzraksts „Hexride” apliecina, ka apavu zolē iestrādātas sešstūrainas, ar gaisu pildītas šūnas, kas slodzes laikā mazina gūto triecienu.
Skriešanas apavu zoles priekšpusei ir jābūt elastīgai un kustīgai. Lai pēda brīvi varētu kustēties, skriešanas apavi ir jāpērk vienu izmēru lielāki. Jo pēda būs apavos stingrāka, jo lielāku diskomfortu jutīsi.
Par kustīgu zoles priekšpusi liecina arī uzraksts uz sporta apaviem „Kinetic fit”.
Agrāk man ir bijušas Reebok un Nike. Jaunās iegādājos pēc tā, kā veicu pēdas testu, kuru veic skriešanas laikā. Tā atradu savas īstās! Iegādājos veikalā Maratons, kur ir viss tiem, kas skrien. Diemžēl, ja skrien daudz un vēlas ļoti labus skriešanas apavus, ir jārēķinās, ka tas nebūs lēti.
...tagad nopirku NIKE....
Man ir Reebok.
Apavi labi, vienīgais gribējās nedaudz augstāku aizmugurējo daļu
Tad nu ir tā, ka pat ne vienu firmas zīmi nezinu.