Skaistuma Detox: piedomājam par savu ķermeni!

Autors: xxxxxxxx, 2012. gada 1. aprīlis, 16:05:00
Skaistuma Detox: piedomājam par savu ķermeni!

 

Pavasaris ir īstais attīrīšanās un stingrākas diētas ievērošanas laiks. Pēc ziemas karstajiem, smagajiem ēdieniem un lielā kafijas daudzuma mūsu ķermenis brēc pēc attīrīšanās. Visvienkāršākais veids kā to izdarīt: ievērot attīrošu diētu vismaz 3 dienu garumā.


Attīrošās diētas pamatā ir augļu sulas un organisma attīrošas tējas, kuras var iegādāties aptiekā.
Ko sagaidīt? Ķermeņa svara samazināšanos, labāku matu, nagu stāvokli, celulīta samazināšanos un vispārējās pašsajūtas uzlabošanu.


Izvelkam ārā sulu spiedi un aizmetam projām cukuru! Iegādājamies zaļās tējas paciņas un 5l ūdens pudeli! Šo diētu vēlams ieturēt brīvākās dienās, piemēram no piektdienas līdz svētdienai, kad nav intensīvi jāstrādā.


Priekšnoteikumi ir: mēģināt visas 3 dienas pārtikt no šķidruma – svaigi spiestām augļu sulām un attīrošām tējām. Augļu sulas dzert tikai tad, kad jūt izsalkumu, pārējo laiku “piepildīt” sevi ar zaļo tēju, ūdeni u.c. attīrošām tējām, bez pievienota cukura! Protams, ja jūtat, ka bez ēdiena nevarat, tad atļaujaties mazu šķīvīti sautētu dārzeņu vai svaigu augļu, ko sagremojat īpaši lēni.


Padoms: lai cik ļoti jūs mīlētu apelsīnus u.c. citrusus, šoreiz tieši no viņiem izvairieties, jo tie paildzinās toksīnu izvadīšanu no organisma.


Labākā izvēle sulām: āboli, burkāni, bietes, ananāss, zemenes, melone, bumbieri.


Personīgā pieredze: Pati šo burvīgo attīrīšanos strikti ievēroju 3 dienas un pēc tam tādā pašā garā turpināju tikai mazliet sākot ēst. Rezultāts: -3.5kg un lieliska pašsajūta! Protams, lai šī diēta būtu veiksmīga pēc tam nav vēlams pierīties, bet uzturā turpināt lietot vairāk dārzeņus un augļus.


Plašāka info: http://sunshinepuffy.wordpress.com/