Skaistuma Detox: piedomājam par savu ķermeni!

xxxxxxxx
xxxxxxxx 1. aprīlis 2012 16:05
364

 

Pavasaris ir īstais attīrīšanās un stingrākas diētas ievērošanas laiks. Pēc ziemas karstajiem, smagajiem ēdieniem un lielā kafijas daudzuma mūsu ķermenis brēc pēc attīrīšanās. Visvienkāršākais veids kā to izdarīt: ievērot attīrošu diētu vismaz 3 dienu garumā.


Attīrošās diētas pamatā ir augļu sulas un organisma attīrošas tējas, kuras var iegādāties aptiekā.
Ko sagaidīt? Ķermeņa svara samazināšanos, labāku matu, nagu stāvokli, celulīta samazināšanos un vispārējās pašsajūtas uzlabošanu.


Izvelkam ārā sulu spiedi un aizmetam projām cukuru! Iegādājamies zaļās tējas paciņas un 5l ūdens pudeli! Šo diētu vēlams ieturēt brīvākās dienās, piemēram no piektdienas līdz svētdienai, kad nav intensīvi jāstrādā.


Priekšnoteikumi ir: mēģināt visas 3 dienas pārtikt no šķidruma – svaigi spiestām augļu sulām un attīrošām tējām. Augļu sulas dzert tikai tad, kad jūt izsalkumu, pārējo laiku “piepildīt” sevi ar zaļo tēju, ūdeni u.c. attīrošām tējām, bez pievienota cukura! Protams, ja jūtat, ka bez ēdiena nevarat, tad atļaujaties mazu šķīvīti sautētu dārzeņu vai svaigu augļu, ko sagremojat īpaši lēni.


Padoms: lai cik ļoti jūs mīlētu apelsīnus u.c. citrusus, šoreiz tieši no viņiem izvairieties, jo tie paildzinās toksīnu izvadīšanu no organisma.


Labākā izvēle sulām: āboli, burkāni, bietes, ananāss, zemenes, melone, bumbieri.


Personīgā pieredze: Pati šo burvīgo attīrīšanos strikti ievēroju 3 dienas un pēc tam tādā pašā garā turpināju tikai mazliet sākot ēst. Rezultāts: -3.5kg un lieliska pašsajūta! Protams, lai šī diēta būtu veiksmīga pēc tam nav vēlams pierīties, bet uzturā turpināt lietot vairāk dārzeņus un augļus.


Plašāka info: http://sunshinepuffy.wordpress.com/

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
lutekliite 1. aprīlis 2012 22:36

BŪS JĀIZMĒĢINA (hi)

guakamole 1. aprīlis 2012 21:04

Ar sulām nevajag aizrauties, ja ir kādas problēmas ar kunģi!Es tomēr sāktu ar biezputrām un dārzeņiem...pēdējā žurnālā Shape labas diētas pēc figūras tipa!

natally 1. aprīlis 2012 16:55

žēl, ka man nav sulu spiedes. Vēlētos pamēģināt šo diētu. pa ziemu esmu uzaudzējusi pāris liekus kg :/

Kā pievienot rakstus Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Redaktores sleja

Pārmaiņas...

Pārmaiņas...

Kādi konkursi notiek Sieviešu klubā

Skaistumkopšanas balvas, kino un teātru biļetes, grāmatas

Horoskopi

Horoskops 2020. gada jūnijam

Horoskops 2020. gada jūnijam