Līdz šim manas acis un laba redze bija pats par sevi saprotams jēdziens. Ikgadējā profilaktiskajā ārsta apskatē acu ārsts bija patīkamākā daļa, jo es ar lepnumu varēju teikt, ka redzes testā  redzu pašu pēdējo, grūtāk saskatāmo simbolu un burtu, ne par ko nesūdzos, vārdusakot – ar manām acīm viss ir pilnīgā kārtībā.

Diemžēl, pēdējie gadi, kas pavadīti diendienā pie datora, manu acu veselību ir ietekmējuši ne uz to labāko pusi. Viss sākās ar to, ka ik pa laikam parādījās „sausas acs“ sajūta, brīžiem likās, ka acīs iekļuvuši gruži un „grauž“, parādījās apsārtumi.

Ko darīt? Mainīt darbu? Noteikti nē, jo es mīlu savu profesiju, un daru to, kas man patīk un padodas. Jāatrod cits risinājums!

Man ieteica lietot vitamīnus, kas paredzēti redzes stiprināšanai, vairāk savā uzturā iekļaut mellenes, lietot mitrinošus acu pilienus un vingrināt acis ar speciāliem vingrinājumiem.

Jā, tiešī tā! Acu fitness! Kas tas ir?

Ik pa laikam novērsties no datora, un koncentrēt skatienu tālumā, pēc tam tuvumā un tā vairākas reizes.

Vingrināt aci, virzot skatienu pa kreisi, pa labi, uz augšu, uz leju.

Nākamais uzdevums – pauzē starp darbiem, neatrasties pie datora! Ticiet man, tas ir diezgan grūti! Te kāda ziņa jāizlasa, te „jāpaskaipo“, tur „jāpačato“, jāpaskatās, kāda kleita modē un kādas kurpes uz atlaidēm…

Ko tas nozīmē acīm? Tās atkal jau neatpūšas.

Protams, šīs rūpes mani pārņem kampaņveidīgi. Ir brīži, kad nerūpējos nemaz un brīži, kad īpaši iespringstu!

Starp citu, kopš es esmu pievērsusi uzmanību savām acīm, esmu ievērojusi, ka arvien biešāk atceros lietot arī acu zonas kremiņu. Tas ar acu veselību gan nav saistīts, bet ar smukumu gan!

Mans jautājums Sieviešu Kluba meitenēm: Zinot, ka starp Jums ir diezgan daudz tādu „datormeiteņu“, kā Jūs tiekat galā ar savām nogurušajām actiņām?

Pielikumā vecais labais "Pērkons" ar seno "Kam pieder šīs actiņas...." :)

Sieviešu Kluba izvēle Bepanthen Eye acu pilieni, kas mitrina un padara acs virsmu slidenu, stabilizē asaru plēvīti, kā arī pasargā acs virsmu no izžūšanas. Nesatur konservantus!