Sākas PMS? ELPO!

rozhuks
rozhuks 27. maijs 2011 10:17
1179

Kā es saprotu, kad man sākās PMS. Vienkārši, es no zila gaisa,  varu uzklupt savam vīram.

Es varu uz līdzenas vietas sākt aurot tādēļ,jo piemēram man var neiepatikties kā viņš ēd:DSmieklīgi sanāk, bet tā tas ir!Atzīšos,ka pēdējos 2 mēnešus es dzīvoju bez savas "draudzenes" PMS, jo dēļ savas veselība neievērošanas, man sanāca apsaldēties.

 

Bet labi vien bija, nebija nevajadzīgo un nevietā parādījušās panikas lēkmes, asaras, strīdi, nenormālie smiekli, pašai nesaprotot no kā. Bija viss vienreizēji labi!Bet te ārstniecības kursu izejot, man nācās "izsaukt " menstruācijas ar zālēm, kuras bija jādzer vien 5 dienas, bet šīs dienas ,man bija vella dienas. Neskatoties uz to, ka tagad man tā jau neiet viegli ar visām pārbraukšanām uz citu vietu, bet visam šim klāt vēl pievienojās mana PMS "draudzene". Kura varēja mani izdzīt no pacietības un no pašas manis ārā, ka labi nelikās:)

 

Bet es atradu vienreizēji labu palīgu!Dzīļa,dziļa,dziļa elpošana - JĀ ,tā palīdz ļoti, ļoti.Un kas man gan to iemācīja un ieteica - mans vīrietis - jo viņš manu garastāvokļu maiņu periodu arī ciest nevarēja, līdz ieteica sākt elpot, kad gribās uzsprāgt:DElpošana ir fantastiska lieta - ar katru elpas pūšanu ārā,es it kā klusībā "izsaku",izelpoju to visu sikto, kas ir uzkrājies.Un paliek labāk, izelpojoties kārtīgi varu mierīgi, bz skraidīšanas apkārt un nervozēšanas, padzert tēju un ar mīļoto mīļi apsēžoties pie TV ,paskatīties ko interesantu;)

 

Tātad, vienmēr ,kad tuvojās mana PMS ,es ELPOJU:)

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
rozhuks 27. maijs 2011 20:15

Paldies par ieteikumu,būs jāizmēģina:D

kinkazhu 27. maijs 2011 20:13

Kad uznāk psihonis, vēl labi palīdz roku iemērkšana līdz elkoņiem aukstā ūdenī vai turēšana zem auksta ūdens krāna.

rozhuks 27. maijs 2011 20:01

Dziļi ieelpot uz dziļi izelpot:)
°Tiešām labi palīdz (inlove)

kinkazhu 27. maijs 2011 19:53

Šī ir laba lieta, būs jāpamēģina!;)