Kā dabīgiem līdzekļiem atmest smēķēšanu

Sieviešuklubs.lv
Sieviešuklubs.lv 10. septembris 2014 00:00
3350

Atkarība no nikotīna un smēķēšanas parasti ir tik stipra, ka smēķētājus neattur ne biedējošās bildes un uzraksti uz paciņām, ne stāsti par veselības problēmām. Taču, kad smēķētājs nolemj beidzot atmest, sākas cīniņš ar savu pie nikotīna pieradināto organismu, un bieži vien uzvar nikotīns un cilvēks atsāk smēķēt.

 

Kā dabīgām metodēm samazināt vēlmi smēķēt? Un kā attīrīt organismu? Lūk, daži augi, kurus vērts iekļaut savā ikdienas uzturā...

 

Lobelia - satur aktīvo vielu Lobelīnu, kurš palīdzēs aizstāt nikotīnu un nomākt vēlmi pēc tā. Ir nopērkama tinktūra, kuru ieteicams lietot 20-60 pilienus dienā.
20140909175926-46562.jpg



Lakrica – veicina atkrēpošanu un tās saldā garša palīdz nomākt vēlmi pēc smēķēšanas. Lakricas sakne tonizē virsnieres un attīra plaušas. Dzeriet lakricas tēju 2-3 reizes dienā. Taču, kad uznāk nepārvarama vēlme smēķēt, pakošļājiet nelielu gabaliņu lakricas saknes.
20140909180052-78718.jpg


Kaijenas pipari – Tie attīra plaušas un veicina membrānu darbību tajās. Attīra elpceļus un darbojas, ka spēcīgs antioksidants visam organismam.
20140909180204-27022.jpg



Asinszāle – šis augs samazina stresu un palīdz situācijās, kad nikotīna deficīts cilvēkā rada trauksmes sajūtu.
20140909180254-59604.jpg



Auzas – tās samazina vēlmi pēc nikotīna un atvieglo abstinences simptomus. Tās var arī palīdzēt veicināt detoksikāciju nikotīna atsaukšanas procesā. Tām ir arī nomierinošas un nervu sistēmu tonizējošas īpašības.
20140909180439-75935.jpg



Žeņšeņ – palīdz stabilizēt virsnieru darbību un palīdz atjaunot pareizu kortozila līmeni asinīs. Šis augs palīdzēs arī tikt galā ar stresu.
20140909180534-79133.jpg



Baldriāni – Palīdzēs nomierināties, brīžos, kad uznāk vēlme smēķēt un rodas stress.
20140909180814-46964.jpg



Ja tu esi reiz atmestusi smēķēšanu, padalies ar savām metodēm tepat komentāros....

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
Emely 10. septembris 2014 09:43

Esmu atmetusi vairaks reizes apmeram uz 2-3 menesiem, pirmo reizi edu visu laiku konfektes, otro reizi dzeru tabex tabletes, vinas tiesam palidzeja. Tagad atkal atmetu un pati, bez paliglidzekliem, nav velesanas pec cigaretes.Gramata man likas galigi garam, bet daudziem palidzeja. Laikam katram savs veids ka atmest.
Novelu veiksmi visiem , kuri velas atmest. :)

Kā pievienot rakstus Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Redaktores sleja

Pārmaiņas...

Pārmaiņas...

Kādi konkursi notiek Sieviešu klubā

Skaistumkopšanas balvas, kino un teātru biļetes, grāmatas

Horoskopi

Horoskops 2020. gada jūnijam

Horoskops 2020. gada jūnijam