Atkarība no nikotīna un smēķēšanas parasti ir tik stipra, ka smēķētājus neattur ne biedējošās bildes un uzraksti uz paciņām, ne stāsti par veselības problēmām. Taču, kad smēķētājs nolemj beidzot atmest, sākas cīniņš ar savu pie nikotīna pieradināto organismu, un bieži vien uzvar nikotīns un cilvēks atsāk smēķēt.

Kā dabīgām metodēm samazināt vēlmi smēķēt? Un kā attīrīt organismu? Lūk, daži augi, kurus vērts iekļaut savā ikdienas uzturā...

Lobelia - satur aktīvo vielu Lobelīnu, kurš palīdzēs aizstāt nikotīnu un nomākt vēlmi pēc tā. Ir nopērkama tinktūra, kuru ieteicams lietot 20-60 pilienus dienā.

Lakrica – veicina atkrēpošanu un tās saldā garša palīdz nomākt vēlmi pēc smēķēšanas. Lakricas sakne tonizē virsnieres un attīra plaušas. Dzeriet lakricas tēju 2-3 reizes dienā. Taču, kad uznāk nepārvarama vēlme smēķēt, pakošļājiet nelielu gabaliņu lakricas saknes.

Kaijenas pipari – Tie attīra plaušas un veicina membrānu darbību tajās. Attīra elpceļus un darbojas, ka spēcīgs antioksidants visam organismam.

Asinszāle – šis augs samazina stresu un palīdz situācijās, kad nikotīna deficīts cilvēkā rada trauksmes sajūtu.

Auzas – tās samazina vēlmi pēc nikotīna un atvieglo abstinences simptomus. Tās var arī palīdzēt veicināt detoksikāciju nikotīna atsaukšanas procesā. Tām ir arī nomierinošas un nervu sistēmu tonizējošas īpašības.

Žeņšeņ – palīdz stabilizēt virsnieru darbību un palīdz atjaunot pareizu kortozila līmeni asinīs. Šis augs palīdzēs arī tikt galā ar stresu.

Baldriāni – Palīdzēs nomierināties, brīžos, kad uznāk vēlme smēķēt un rodas stress.

Ja tu esi reiz atmestusi smēķēšanu, padalies ar savām metodēm tepat komentāros....