Dzīvosim veselīgi - garšīgas un veselīgas receptes

pece
pece 29. septembris 2010 00:09
2876

Tā kā esmu sapratusi, ka man nekas cits neatliks, kā visu mūžu mēģināt dzīvot daudz maz veselīgi, lai veselība nesaietu galīgā tūtā, tad maz pamazām apgūstu garšīgas, man pieņemamas un veselīgas receptes.


Atzīstos, ka šādus salātus pārsvarā tomēr ēdam un gatavojam brīvdienu rītos.

 

Zinam, ka spināti ir veselīgi, bet tie ir arī gardi - esaku izmēģināt spinātu salātu recepti ar kūpinātu lasi.

{fotoblog:487}

Man garšo biezpiens, ēdam to dažādās variācijās. Viena no tādām Biezpiena salāti:

{fotoblog:486}

Mēdzam miksēt salātus, dārzeņus un sieru, daudzu salātu garduma noslēpums ir salātu mērces, kuras gatavoju pati un mēdzu pasniegt atsevišķi no salātiem, tad katrs var noslīcināt salātus sev vēlamā mērces daudzumā.

{fotoblog:485}

Garda un interesanta recepte ir Vista ar mango - tas vairāk eksotiskas garšas cienītājiem. Tā derēs gan brokastīm, gan vieglām vakariņām.

{fotoblog:488}

Darba dienās, ja saņemos, tad vāru putru. Jāsaņemas tāpēc, ka putra ir jāvāra man pašai un ēdu to tikai es un mazais, bet pārējie smādē. Savukārt maizītes un vienkāršus salātus man brokastīs pasniedz mīļotais dzīvesdraugs un pašas saprotat, ka vieglāk ir ēst to, ko servē un pasniedz, nekā vēl pašai ņemties pa virtuvi.

 

Iesūti savu blogu par veselīgām maltītēm arī Tu un laimē mēneša abonementu no Vivido Gym! Uzzini vairāk šeit!

IESŪTI SAVU FOTOBLOGU ŠEIT!

 

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
rudace 29. septembris 2010 09:12

laba ēdienkarte mmmmmm :)

inchuks 29. septembris 2010 08:56

mmm...garshīgi izskatās, mani īpashi piesaistīja vista ar mango... krāsaini...

jana 29. septembris 2010 03:41

Hm, man pilnīgi siekalas mutē saskrēja!

more 29. septembris 2010 01:08

Tie spinātu salāti izskatās varengardi :)