Sargāsim sevi!
Dzenam prom pavasara depresiju!
20. maijs, 2011. Autors: inny
.

Pēdējā nedēļa man ir bijusi pārpilna ar pārdzīvojumiem un stresu. Pati vainīga - vienmēr vairāk domāju un uztraucos par citiem, ne par sevi. Īstais laiks to mainīt!

 


 

Esmu aprēķinājusi, ka man ik pēc 2 - 3 gadiem iestājas krīze, un tieši pavasarī. It visā! Personības attīstībā, attiecībās un harmonijā ar apkārtējo vidi. Nepietiek ar to, ka zinu, kas tiek darīts/nedarīts pareizi, ir arī jārīkojas! Šoreiz, kad sapratu, ka nu ir "vāks", es pati sev pateicu - "Mīļa, nu ir gana! Pietiek!". Un es sāku darīt, veikt, veidot... 

 

Varbūt zini, kāda ir sajūta... nē, Tu noteikti zini... kā ir, kad Tevī krājas visādi nepateiktā "gruži", kad Tu krāj un krāj aizvainojumu, negatīvas sajūtas, bet Tev bail "atklāt kārtis", jo arī tas jāprot izdarīt diplomātiski tā, lai otrs to uztver tieši tā, kā Tu to biji domājusi - tikai un vienīgi Tavas sajūtas, bez "uzbraucieniem". Es to vakar paveicu - pastāstīju, kā jūtos un ko domāju kādam man mīļam cilvēkam (ne vīram...). Man kļuva fantastiski viegli! Patiešām! Jo arī mans "mesidžs" tika saprasts pareizi. Sapratu, ka patiesībā ir liela nozīme arī ikdienas tā saucamajiem sīkumiem, kas patiesībā nozīme daudz. Miegs, piemēram! Pēdējās divas dienas es guļu tik daudz, cik beidzot man ir pietiekami - laicīgi eju gulēt, jo ceļos agri, plkst. 07:00, arī ar bērnu paguļu kādu stundiņu pa dienu. Es biju aizmirsusi, cik daudz cilvēkam nozīmē veselīgas attiecības ar miegu un atpūtu. 

 

Vakar es "salauzu krīzi". Sākumā stundu no vietas izraudājos, vienkārši tāpat, ne par ko un visu uzreiz! Tik sen nebiju to darījusi... bet kļuva vieglāk. Tad pagulēju ar dēlu diendusu, papusdienojām, es sapratu, ka šodien jāpadara kāds darbiņš, lai es justos atkal pilnvērtīga. Es izvilku no skapja dziļumiem savu kosmētikas maciņu, sapucējos, un abi ar dēlu devāmies uz skaisto pilsētas parku, kuram blakus atrodas bērnudārzs, kurā, savukārt, jau laiciņu atpakaļ vēlējos noformēt dēlēnu. Beidzot es to izdarīju. Nākamceturdtien mans mazais jaunēklis dosies uz bērnudārzu :) Man būs laiks tikai ar sevi vien!

 

Tagad "ar kaifu" plānoju mūsu nedēļu ilgo atvaļinājumu Latvijā, kas predzēts Līgo un Jāņu svētku nedēļā. Daudz jāuzspēj! Esmu atradusi pāris darba piedāvājumus personālvadības jomā, kas man der. Ak! Es atkal esmu sevis meklējumos, jo ļāvu uz brīdi sev kaut kur pazust - starp mājsaimnieces, mammas un sievas lomu. Bet viss taču mūsu pašu rokās!

 

Mīļās, domājiet vairāk par sevi, ne par citiem! Lai arī esi mamma un sieva, Tu vienalga esi Tu pati - Sieviete. Un tas ir pirmkāt, grozi, kā vēlies... Es sev katru rītu pasaku: "Mīļā, iztaisno muguru, galvu augšā, Tev visa pasaule vaļā, ja vien to pati vēlies!" :)

 

 - Kā Tu tiec/tiki galā ar savu pavasara depresiju? Kas Tev palīdz smagos brīžos, kad šķiet, ka visi striķi, kas Tevi satur kopā, plīsīs?

CC (creative commons) licence - atļauts pārpublicēt ar obligātu atsauci, hipersaiti uz oriģinālrakstu un ne komerciāliem mērķiem.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties.
 
maijucis11 *
21.05.11 00:26
Man visvairāk palīdz darbs. kā sākās dārza darbi, pavasara depresija pazuda. svaigais gaiss un gandarījums par padarīto visu slikto izkliedēja.
157960
0
1305926767
 
ivetta * @smukaa
20.05.11 22:30
Tas gan ir kaut kas patiesi mīļš un sirsnīgs no tava vīrieša, ka viņš Tevi tā prot saprast un Tu vari justies tik brīvi. Aizkustinoši.
157955
157565
1305919847
 
ilzebiezbarde *
20.05.11 18:33
Mans vīrs un siena ir līdzvērtīgi, es nododos meditācijai ar sevi un par sevi :D
157658
0
1305905597
 
inny * @makvins
20.05.11 17:06
(Y)
157616
157612
1305900397
 
makvins *
20.05.11 17:03
Es visu savu sāpi izstāstu vīram, neesmu tas tips,kas klusēs un slēps patiesās jūtas. Ja ir slikti,tad slikti no matu galiņiem līdz papēžiem. Pēdējais melnais periods man bija pavisam nesen......raudāju vairākas dienas...Pavasaris un dārza darbiņi mani izvilka no bedres un protams vīra atbalsts.Ja es skumjām iedodu mazo pirkstiņu, tas mani burtiski noēd, tāpēc skumjām -NĒ!
157612
0
1305900209
 
ilzebiezbarde * @smukaa
20.05.11 16:38
Mīļš stāsts par vīru, fantastiska īpašība, patiesībā :)
157606
157546
1305898701
 
miranda *
20.05.11 15:56
Es šobrīd arī esmu atdevusies mammas lomai - ilgāk nekā biju plānojusi. :) Tad nu priecājos par SK iespēju uzturēt savu Riņķotāju klubiņu.
157599
0
1305896201
 
smukaa * @rebeka
20.05.11 14:37
Nesaki vis,mēs bērnu uz maiņām pieskatam..;)
Es mierīgu sirdi varu iet uz darbu,jo es zinu,ka viss būs kārtībā,bet par bērnudārzu neesmu tik pārliecināta (esat jau dzirdējušas visādus stāstus MK)..
157565
157561
1305891466
 
rebeka *
20.05.11 14:28
Mjaa.. man šķiet bērnudārzs vecākiem palīdz izrāpties pat no visdziļākās depresijas :D

157561
0
1305890904
 
smukaa * @inny
20.05.11 14:07
Man tajā ziņā viss ok!;)Bet,kad uznāk "melnie",paraudāšana vīram uz pleca ir labākais variants..man;)
157556
157550
1305889667
 
inny *
20.05.11 13:17
Sev spēju palīdzēt tikai es pati - ar pareizo nostāju, prāta un sirds harmonijas sakārtošanu. Vīrs arī mani pažēlo :) Uz brīdi tas darbojas, bet, ja nav pašai iekšēji sakārtots viss "pa plauktiņiem", tad tas kļūst par apburto loku, ja runa iet par tikšanu galā pašai ar sevi.
157550
0
1305886676
 
smukaa *
20.05.11 13:09
Man ļoti vīrs palīdz..Viņš redz,ka esmu "nekāda".. tad apskauj mani un jautā,gribi es tevi pažēlošu?!..tad nu man sļūžas ir vaļā..izraudos vīram uz pleca,un tad viņš man vēl uztaisa tēju (inlove) (hug)
157546
0
1305886184
 
hiperkeri *
20.05.11 13:04
paldies:):* šādi atgādinājumi ir vajadzīgi:):)
157543
0
1305885864
Sieviešu kluba kursi un pasākumi
24.05.
11:00 - 20:00
Brīvo vietu skaits: 4
24.05.
15:00 - 20:40
Brīvo vietu skaits: 2
24.05.
18:00 - 20:00
Jaunums!
Brīvo vietu skaits: 4
29.05.
18:00 - 20:00
Jaunums!
Brīvo vietu skaits: 4
Jaunākais forumā

Sieviešu Klubs, Vīlandes 1-9, Rīga, tālrunis 67350750 | Redakcijas epasts: kintija.bulava@sieviesuklubs.lv; liva.zaksa@sieviesuklubs.lvredakcija@sieviesuklubs.lv | Sadarbība un reklāma: sandija@sieviesuklubs.lv |

2010 © sieviesuklubs.lv