Apņemšanās. Noslēgums. Viss turpinās.

VesmaSk
VesmaSk 24. novembris 2019 19:55
65

Nu re, 21 diena ir pagājusi nemanot. Nudien nezinu, vai man ir izstrādājies pieradums dzert un vingrot, bet esmu iegājusi zināmā ritmā ar to visu. Ūdens joprojām vislabāk dzeras darba dienās. Vakaros vingrojot, daudzus vingrojumus atkārtoju 20 reizes sākotnējo 15 vietā, tos katru vakaru arī mazliet dažādoju, uzticoties savām sajūtām, bet joprojām galvenais uzsvars uz labās puses stiepšanu. Savukārt vakariņu jautājumu veiksmīgi izdevās sakārtot, darbā sataisot zaļumu salātus, kurus apēdu ap 17iem pirms mājupceļa, tad, ierodoties mājās, neesmu vairs badā un iztieku krūzi kafijas vai tējas un kādu nelielu maizīti.

Lai arī konkurss noslēdzas, man viss joprojām turpināsies. Iespējams, šo to vēl pamainīšu savā ēdienkartē.  

KONKURSS “Gatavojamies svētku sezonai veselīgi”

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies