Pirtī iešana ir patīkams process, kārtīgi izkarsējoties un ievērojot dažādus pirts rituālus ir vairāki ieguvumi jūsu veselībai:

1.Paaugstina organisma aizsargspējas pret vīrusiem un baktēriju infekcijām; 

2. Saslimšanas gadījumā atveseļošanās ir ātrāka;

3.Ļauj ietaupīt uz nenopirkto zāļu rēķina;

4.Veicina enerģijas pieplūdumu, toksīnu izvadīšanu, stimulē asinsriti, noņem saspringumu muskuļos; palielina organisma noturību pret aukstumu;

5. Samazina sāpes plecos, locītavās, mugurā;

6. Uzlabo vielmaiņu, palīdz cīņā ar lieko svaru, alerģijām, astmu;

7. Ļauj atbrīvoties no emocionālās spriedzes, labāk pārvarēt sadzīves grūtības, relaksē un sakārto domāšanu;

8. Kliedē nomāktību, mazina depresiju un uzlabo miegu;

9. Padara ādu tvirtāku, ļauj saglabāt jauneklīgumu;

10.Vairo pašapziņu un dzīvesprieku; ļauj sasniegt eiforiju bez mākslīgiem apreibināšanās līdzekļiem.