Paldies par labajiem ieteikumiem charger

Hmm stress un zaudēts svars īsā laikā, neiepriecināšu zaudētais svars tā ir tikai ārējā pazīme, organisma iekšienē stress arī nelebvēlīgi ietekmētējis to. Paies ilgs laika posms kamēr organisms atjaunosies. Ieteikums izvairīties no stressa faktoriem, katru dienu palutini sevi, vai tā būtu vanna, vai vienkārša pastaiga pa parku. vakaros pirms gulēt iešanas iedzert momierinošu tēju- tas domātsa nervu sistēmai, lai vizmaz miega periodā nedaudz atpūšas. Kā arī aptiekā iegādāties vitamīnus najiem ādāi un matiem, viena no stressa nelabvēlīgajām ietekmēm ir matu izkrišana. Ar pāriku nevajadzētu pārforsēt - treknus ēdienus nevajadzētu ēst jo vēlies pieņemties svarā galīgi garām tadā veidā vel vairāk nāri nodarīsi savam organismam. Jāēt mazas porcijas un bieši 3-4 reizes dienā tādā veidā organisms labāk spēs pārstrādāt pārtiku. Atgādinu likvidēt stressa avotu tas ir pirmais solis uz atveseļošanos.

Lai pieņemtos svarā īpašas mākslas tur nevajag.
Gitaz ir iegūldījusi daudz pūļu lai savāktu augus lai izveidotu ārsniecisko tēju maisijumus.
Cienīsi viens otru!

Mēs paši vācam tējas.