Pēdu kopšanu, salīdzinājumā ar citām ķermeņa procedūrām, sievietes visbiežāk uzskata par mazsvarīgāku. Tomēr nepietiekamas rūpes par pēdām veicina cietu un plīstošu papēžu, kā arī ieaugušu nagu veidošanos, kas pēcāk var radīt diskomfortu. Turklāt, rūpēties par pēdām, ir ļoti vienkārši, un ikvienai to iespējams darīt arī mājās. Uzzini, kā!
1.Izmērcē kājas siltā ūdenī, kam pievienots nedaudz citrona sulas un šķidro ziepju. Ja tev ir vairāk laika un savas pēdiņas gribi palutināt jo īpaši, pagatavo tām vieglu, maigu un patīkamu medus vanniņu!
Ņem vienu ēdamkaroti medus, vienu ēdamkaroti šķidro ziepju, vienu ēdamkaroti vaniļas ekstrakta un divas ēdamkarotes saldās mandeļu eļļas. Visas sastāvdaļas sajauc ar siltu ūdeni. Tad iegremdē kājas šajā aromātiskajā vannā un izbaudi to desmit, piecpadsmit minūtes.
2.Kad esi izbaudījusi patīkamo medus vanniņu, ņem pumeku vai kāju skrubi un atdali atmirušo un raupjo ādu no papēžiem.
3.Pēc tam nosusini pēdas, nogriez nadziņus un atbīdi ienadžus.
4.Kad esi parūpējusies par saviem nadziņiem, pēdas vēlreiz noskalo zem tekoša ūdens un tad nosusini.
5.Pēc tam veic pēdu masāžu ar dažādiem, pēdu kopjošajiem losjoniem. Masāža ir lielisks veids, kā stimulēt nervu galus!
6.Pēc patīkamas, relaksējošas pēdu masāžas, tās bagātīgi iezied ar krēmu, lai mitrinātu pēdu ādu. Veido rituālu un iezied pēdiņas ar krēmu ikreiz pēc vannošanās vai mazgāšanās dušā, vai arī katru vakaru pirms gulētiešanas!
7.Gatavojoties naktsmieram, sameklē kokvilnas zeķītes un uzvelc tās! Tā tavas pēdiņas vienmēr būs patīkami siltas, turklāt, runā, ka tad, ja pēdām bagātīgi uzziež krēmu un pēc tam pēdas apauj zeķēs, tās tiek efektīvāk pabarotas un rezultātā pēdu āda kļūst mīkstāka.
Līva Zaksa, www.sieviesuklubs.lv
Bet paldies par viedokli. Es...
Šobrīd ir tā, ka pēdas gribot negribot ir likušas iet pie speciālista. Viani pēdai sānā iemetušas kārpas. Pirmajā reizē gan izskatījies pēc varžacīm, bet pēc mēneša, kad ierados jau skaidri varēja redzēt, ka tās ir kārpas. Tad nu pa abām reizēm esmu parūpējusies pie speciālista un veicu pilnu pedikīra pakalpojumu.
Ja pirmo reizi bija tā, ka liekā āda bija gluži vai ar līmi pielīmēta, tad pēc procedūras un ieteiktiem līdzekļiem tā palikusi pakļāvīga, vieglāk nāk nost. Nav vairs līmes efekts.
Šobrīd vēl ar spēcīgu līdzekli smērēju problēmzonas ar Kerasal ziedi. Ādas mitrināšanai vēl neko nopietnu neesmu iegādājusies. Kamēr vēl ir, tikmēr šad tad uzsmērēju Kliņģerīša smēri. Ar laiku plānoju ko tiešām treknu iegādāties, jo jūt, ka āda ir ļoti sausa, Lai gan pēc Kerasal vairs nav tik traki.
Jāsaka, ka pamazām atsakos no Oriflame. Diemžēl, tas nederēs šiem gadījumiem. Jūtu, ka glicerīna (ja vien nejaucu ar citu sastāvu) klātbūtne nosprosto ādu un neļauj elpot tai. Āda paliek it kā gluda, bet tai pašā laikā tāda kā stīva.