Krunkas jau 25 gadu vecumā? Nesen kārtīgi izpētīji savu spoguļattēlu un secināji, ka tava āda sākusi jau novecot? Ko darīt? Kā pasargāt savu ādu no pārāk ātras novecošanās? Jautājam Sieviešu Kluba ekspertei, Violetai Kalniņai, kosmētiķei no Estētiskās Dermatoloģijas klīnikas.
Jā, tas ir gluži normāli, ka šajā vecumā jau parādās pirmās krunciņas. Tas ir tādēļ, ka lai kā arī negribētos, āda tomēr sāk novecot un zaudēt savu dabīgo mitruma līmeni. Kā sevi pasargāt?
Tikai neuzsāc intensīvo pretgrumbu līdzekļu lietošanu! Tie pēc sastāva ir spēcīgāki un piemēroti sievietēm ar dziļajām mīmikas grumbām. 25 gadu vecumā grumbas ir pavisam sīciņas un redzamas vien ādas virsējā slānī. Kad iziesi intensīvo ādas mitrināšanas kūri, krunciņas nedaudz izlīdzināsies. Bet turpinot regulāri mitrināt ādu, aizkavēsi tālāku krunciņu attīstību.
Turpmāk, izvēloties sejas krēmus, izvēlies tādu, kura sastāvā ir arī SPF faktors. Tas pasargās ādu no ultravioletajiem stariem arī ziemā. Jā, jā – arī starp biezās mākoņu segas rudenī un ziemā UV stari nokļūst līdz ādas šūnām un paātrina ādas novecošanos.
Vēl starp vērtīgajiem ādas mitrinātājiem un atjaunotājiem sastapsi kolagēnu un elastīnu, hialuronskābi, A, E un C vitamīnus, dažādus augu ekstraktus, kas mitrina ādu. Raugi, lai vismaz kāda no šīm vielām ir tava dienas krēma sastāvā.
Kad uz sejas parādījušās pirmās krunciņas, noteikti sāc arī lietot krēmu ādai ap acīm un nakts krēmu. Protams, ja to vēl neesi paspējusi uzsākt lietot.
Kintija Bulava, www.sieviesuklubs.lv
Sieviešu Kluba diskusijai:
1. no tā, ka acis visu laiku sažmiedzu apmēram 1-1,5 gadu, lai redzētu. Briļles nesteidzos izgatavot... tagad ir.
2. nelietoju saulesbrilles, vasarā žmiedzu acis.
Šobrīd acu krēms ir beidzies, bet to lietoju jau no gadiem 22-23. Man arī šķiet, ka galvenais ir mitrināšana. Šobrīd atveseļoju ādu ar Bioderma sejas koriģējošo krēmu, pēc tam ņemšu dehidrētai ādai - ļoti labs! (man ir taukaina āda)