Ak, jel, beidzot šodien biju pie kosmetologa! Secinājums viens - sejas āda ir jākopj, iekļaujot "menu" arī tādu opciju kā "Kosmetologa apmeklējums" vismaz divreiz gadā - pavasarī un rudenī...

Es jau kādu laiciņu nelietoju kosmētiku, vien uzacis un skropstas krāsoju ķīmiski. Turpmāk gan lietošu arī izdaudzināto ricīneļļu :)

Kaut kā "pavilka" vienā brīdī uz dabisku izskatu. Tā jūtos vislabāk patiesībā. BET... mana sejas āda nav diez ko labā stāvoklī... tomēr. 

Gadus 5 - 6 atpakaļ esmu veiksmīgi izārstējusi akni, kas mani apmeklējusi atkal. Tā kā šo nedēļu pavadu laukos ar mazo (kamēr draugs komandējumā), tad "uz ātro" izdomāju, ka vajag ar sejas ādu tikt skaidrībā, jo nākamsestdien arī brālēna kāzas.

Tīra un skaista āda ir tikai Photoshopa sapnis!

Tā kā "lauki" man ir aptuveni 35 km no Rēzeknes, tad izvēle krita uz tur esošajiem saloniem. "Kolonna" atkrita pēc tam, kad uzzināju, ka sejas tīrīšana maksā vairāk nekā Rīgā! :(

Nekas - devos uz salonu, kurā jau esmu kaut kad sen bijusi. Vismaz zināju, kur tieši tas atrodas :D Par 20 Ls saņēmu izsmeļošu konsultāciju, kvalitatīvu sejas tīrīšanu un perfektu apkalpošanu, jau pa durvīm ienākot. Es uzreiz "bruku virsū" ar jautājumiem, uz kuriem saņēmu izsmeļošas atbildes.

1. Vasarā sejas krēms nemaz nav nepieciešams, jo tas rada aizsargplēvi, viss, ko āda "izdala", paliek turpat, nevis tiek izvadīts pa īstam no ādas prom. Tā ir kā maska, kas patur netīrumus turpat pie ādas.

No rīta pietiek seju notīrīt ar kumelīšu tējas ledus gabaliņu + ādas tipam atbilstošs toniks. Protams, ja plānojam uzturēties saulē vai, ja ir pigmentācijas plankumi, lietojam labu sejas aizsarglīdzekli ar augstu SPF (sākot ar 30).

Vakarā gan nomazgājam seju ar ādas tipam atbilstošu sejas mazgāšanai paredzētu līdzekli + toniks. Konkrētā kosmetoloģe neatbalsta krāsošanos ikdienā šajā vasaras karstumā. Es arī ;)

2. Ja ādu ir skārusi akne, jāpārskata sava ēdienkarte un jāpatīra organisms. Ieteica sākt ar aknām, kā arī trīs dienas ievērot rīsu diētu, tādējādi attīrot zarnas. Man teica tā:"Vsje eti priščiki - eto Tvoji ugļevodi!" (Visas šīs pumpiņas - tie ir Tavi ogļhidrāti!"). Tā arī ir - kūkas, "kolas", čipsi, kartupeļi, maize utml. - viss, kas izraisa akni, dažādus zemādas "sastrēgumus", kas, savukārt, rada pumpas ar "dziļu sakni".

3. Katras sievietes somiņā vasarā jābūt termālajam ūdenim, ko var uzsmidzināt uz sejas. Es izvēlējos Evian, tas tīri labi patīk arī dēlēnam.

4. Aptieciņā vienmēr jābūt kliņģerīšu tinktūrai un Ihtiola ziedei, kas labi palīdz cīņā ar akni un pumpiņām. Ja akne ir tikko sākusies, kā tas ir manā gadījumā, uz skartajās zonām var likt kliņģerīšu tinktūras kompreses.

5. Sejas skrubis un sejas maska - gatavojam pašas! Skrubim pilnīgi pietiek ar sasmalcinātām auzu pārslām, kas nedaudz pārlietas ar ūdeni. Ar šādu masu arī masējam sejas ādu. Sejas maska - kāds no kosmētiskajiem māliem. Man piemēroti ir zilie māli.

6. Aizmirstam par "Drogas" variantiem! Sejas ādas kopšanas līdzekļus jāiegādājas aptiekā vai profesionālās kosmētikas veikalos.

7. Ja ir normāla āda, kosmetologs būtu jāapmeklē divreiz gadā - pavasarī un rudenī, ja āda ir taukaina, problemātiska - reizi trijos mēnešos.

8. Ieteicams lietot arī vitamīnus - uztura bagātinātājus. Man ļoti patīk Vitakur +.

Varbūt arī Tev ir kādi ieteikumi sejas kopšanai vasarā?

Foto: Istockphoto.com