Vienkāršākais veids kā sarīkot sev mājas SPA – ar dažāda veida skrubju palīdzību. Šādas SPA procedūras uzmundrina ne tikai miesu, bet arī garu. Turpinājumā, dažas receptes iedvesmai!

Skrubis ietver sevī trīs būtiskas sastāvdaļas – eļļu, aromātu un sastāvdaļu, kas nodrošina atmirušo ādas šūnu nolobīšanos. Tieši pēdējā arī ir tā, kas skrubjus atšķir no citiem skaistumkopšanas līdzekļiem un padara šo līdzekli tik īpašu.

Atmirušo ādas šūnu nolobīšana tiek veikta ar abrazīvo līdzekļu palīdzību. Piemēram, ar cukuru, sāli, maltu kafiju vai auzu pārslām. Tikai jāatceras, ka izvēlētais līdzeklis nedrīkst būt pārāk rupjš. Tas tāpēc, lai netraumētu ādu. Sāls lieliski atslābina muskuļus, savukārt, cukurs ir maigāks. Malta kafija ne tikai uzmundrinoši smaržo, bet tajā esošais kofeīns labi iedarbojas uz ādu. Auzu pārslas – mīkstina un mitrina ādu.

Eļļa skrubja sastāva nepieciešama, lai panāktu vienmērīgu konsistenci un sasaistītu sastāvdaļas. Pastāv ļoti plaša eļļu izvēle, taču būtiska ir arī eļļas iedarbība uz ādu:

Olīveļļa - dziļi mitrina, baro un aizsargā;

Aprikožu eļļa – lieliska jutīgai ādai;

Avokado, Makadāmijas riekstu eļļa – sausas ādas mitrināšanai;

Kokosriekstu, jojobas, mandeļu eļļa – atjauno mitruma līmeni;

Vīnogu kauliņu eļļa – taukainai ādai, aknes problēmām;

Sezama eļļa – piemīt lieliskas antioksidantu īpašības.

Turpinājumā dažas mājas SPA skrubju receptes Tavai iedvesmai!

Savukārt, ar aromātu tiek dota brīva vaļa fantāzijai. Izmantojot ēteriskās eļļas, ir iespēja iegūt savam paštaisītajam līdzeklim īpašu smaržu. Turklāt ēterisko eļļu prasmīgas kombinācijas spēj palīdzēt normalizēt ādas stāvokli un cīnīties ar vairākām ādas problēmām:

Normālam ādas tipam: 10 pilienu lavandas ēteriskās eļļas, 6 pilieni ģerāniju un 4 pilieni ilang – ilang ēteriskās eļļas.

Taukainai ādai: 8 pilieni sandalkoka, 6 pilieni citrona un 6 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.

Sausai ādai: 8 pilieni sandalkoka, 6 ģerāniju un 6 pilieni rožu ēteriskās eļļas.

Jutīgai ādai: 6 pilieni kumelīšu, 4 rožu un 2 pilieni neroli ēteriskās eļļas.

Dehidrētai ādai: 10 pilieni rožu, 8 sandalkoka un 2 pačūlijas ēteriskās eļļas pilieni.

Nobriedušai ādai: 8 pilieni neroli, 6 vīraka un 6 pilieni ilang – ilang ēteriskās eļļas.

Aknes problēmām: 10 pilienu citrona, 10 cipreses un 5 lavandas ēteriskās eļļas pilieni.

Devitalizētai ādai: 10 pilienu ģerāniju, 6 rožu un 4 pilieni cipreses ēteriskās eļļas.

Kapilāru plīsumiem: 8 pilieni rožu, 6 kumelīšu un 6 cipreses ēteriskās eļļas pilieni.

Kafijas ķermeņa skurbis ar krustnagliņu un apelsīnu smaržu

Sastāvdaļas:

1 tase maltas kafijas

1 ēdamkarote sāls pēc izvēles

1/3 tases saldo mandeļu vai kādas citas eļļas

1 ēdamkarote malta kanēļa

8 pilieni greipfrūta, 8 apelsīnu un 4 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas

Citrona – cukura skrubis

Sastāvdaļas:

1 tase cukura

½ tases olīveļļas

1 ēdamkarote rīvētas citrona miziņas

Banānu – cukura ķermeņa skurbis

Sastāvdaļas:

1 nogatavojies banāns

3 ēdamkarotes graudainā cukura

¼ tējk. vaniļas ekstrakta vai tavas iecienītākās ēteriskās eļļas

Banāns ir dabisks ķermeņa kopšanas līdzeklis, jo tā krēmveida masa ir ne tikai aromātiska, bet arī nomierinoša, barojoša un mitrinoša.

Rožu un mandeļu sejas skrubis

Sastāvdaļas:

1 ēdamkarote rožūdens

½ ēdamkarote samaltu mandeļu

Auzu pārslu sejas skrubis

Sastāvdaļas:

1 ēdamkarote maltu auzu pārslu

1 tējkarote citronu sulas

2 tējkarotes dabīgā jogurta

Pirms noskrubēt ādu, vispirms uz pāris minūtēm līdzeklim ļauj iedarboties kā maskai. Tā mīkstinās, tonizēs un mitrinās sejas ādu.

Medus skrubis lūpām

Sastāvdaļas:

1 tējkarote medus

1 tējkarote cepamās sodas

Pāris lāses olīveļļas

Skrubi uzklāj uz lūpām un atstāj pāris minūtes iedarboties, tad noskrubē. Nomazgā lūpas ar ūdeni un iezied tās ar eļļu.

Sāls un cukura lūpu skrubis

Sastāvdaļas:

Šķipsniņa sāls un cukura

Vazelīns

Ja tavas lūpas ir sausas un lobās, lieto šo skrubi 2 – 3 reizes nedēļā.

Leksija, speciāli www.sieviesuklubs.lv

Foto: publicitate