Rūpes par roku ādu

Autors: , 2012. gada 29. oktobris, 00:00:00
Rūpes par roku ādu

Tas, kā izskatās Tavas rokas, atkarīgs no tā kā Tu par tām rūpējies. Roku āda ir plāna un ļoti mīksta, līdz ar to tā ātri pakļaujas novecošanai, tai īpaši pakļauta plaukstu ārējā daļa, jo tai atšķirībā no plaukstu iekšpuses, nav dabīga mitrinātāja.

{smallpic:1}

Daži padomiņi, lai rokas pēc iespējas ilgāk būtu gludas un skaistas

Tāpat noderēs arī roku vingrinājumi, kas rokas padarīs lokanākas un uzlabos asinscirkulāciju. Veic šos vingrinājumus regulāri- 6 līdz 10 reizes dienā.

Vingrojumi:

Ja vēlies nekavējoties atsvaidzināt roku ādu, tad noderēs silta olīveļļa. Uzsildi eļļu un paturi tajā kādu brīdi pirkstus. Pirms noņemt no plaukstām eļļu, iemasē to un ļauj pēc iespējas vairāk iesūkties un tikai tad lieko noņem nost. Alternatīva šai procedūrai ir auksta krēma uzklāšana.

Avots: www.womenfitness.net