Veselīgs un diētisks marcipāns

Sieviešuklubs.lv
Sieviešuklubs.lv 14. aprīlis 2018 08:26
274

Veselīgs marcipāns? Jā, tas ir iespējams! 

Tikai 34 kalorijas vienā gabaliņā! Veselīgs un diētisks gardums.

Sastāvdaļas:
90 g Mandeļu miltu
60 g Sukrin Melis
2 olu baltumi
1-2 pilieni mandeļu esences
20 g tumšās šokolādes dekorēšanai

Pagatavošana:
Sajauc kopā Sukrin Melis, mandeļu miltus, olu baltumus un mandeļu esenci.
Ļauj masai ievilkties 15 minūtes. Tad sadali masu 12 vienādās daļās, izveido bumbiņas.
Izkausē šokolādi, iepildi to konditorejas maisiņā un izdekorē marcipāna bumbiņas.

100 g produkta satur 171 kcal, 18.6 g olbaltumvielu, 7,7 g tauku, 15.1 g šķiedrvielu un 6.9 g ogļhidrātu.

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies