Spinātu salāti ar kūpinātu lasi

pece
pece 19. maijs 2010 10:38
1063

Pagatavo vitamīniem bagātus spinātu salātus!

 

Sastāvdaļas:

 


- 200 g spināti

- 2 nelieli tomāti

- 1 vidējs gurķis

- 120 g kūpināta kupurlaša fileja

- buntīte dilles (apmēram 20-30 g)

 

Spinātus rūpīgi (!!!) nomazgā, jo parasti tie ir ļoti zemaini, smalki sagriež, tomātus, gurķi un dilles sagriež. Lasi sagriež strēmelītēs.

 

Salātu mērce


1- 1½ ēdamkarote olīveļļas

1 vidējs apelsīns

1 citrons

1½ salātu garšvielu (SALDVA)

1 tējkarote cukura

sāls pēc garšas

 

Ar citrusu spiedi izspiež citronu un apelsīnu, pielej eļļu, pieber cukuru un garšvielas. Ar dakšiņu rūpīgi samaisa, kamēr izkūst cukurs.

 

Salātus pārlej ar salātu mērci un rūpīgi samaisa.

 

***

Gardi, vai ne? Iesūti savu salātu recepti arī Tu, spiežot šeit!

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
ilzel 19. maijs 2010 15:04

Ai, cik labi izklausās. Šo noteikti saglabāšu pie grāmatzīmēm. :)