izlasīju. Tā kā līdz šim piena zupas tika vārītas tikai no auzu pārslām,tad nodomāju,ka man jau šobrīd nepieciešami vitamīni un enerģija,tāpēc izlēmu mēģināt arī no 5graudu pārslām. Man šķiet ,ka šis ir ideāls ne ēdiens ne tikai man kā grūtniecei ,bet arī bērniem un īpaši pieaugušajiem,kuri bieži aizmirst,ka tas vienkāršākais ir labāks, veselīgāks un gardāks.

Pievienojos! Esmu PAR šādu ēdienu, tas ir veselīgs un dabisks. Kad es piedzimu, man mammiņai vispār nebija piena, un tajā laikā nebija tādu sauso piena maisījumu, vai nu baigais deficīts. Visu savu pašu mazāko bērnību augu barodamās govs piena+auzu tumes (mamma esot vārījusi auzu pārslas, kāsusi caur marli, lējusi pudelītē un kopā ar pienu devusi man kopš dzimšanas), un , re, kāda veselīga, spēcīga meiča izaugu!
Pateicoties šim Herkuless pasākumam, mājās ir ienākušas daudz dažādas graudu paŗslas, ēdienu eksperimenti un nu esmu nolēmusi sekojošo: katru rītu apliešu lielo krūzi ar graudu pārslu maisījumu (no dažādiem veidiem pa bišķiņai), pievienošu pienu, dabisko jogurtu un kādu ēdamkaroti omītes zaptes (cukura vietā), klijas, riekstiņus, ķirbju sēklas, sablenderēšu un izdzeršu vēl pirms došanaš uz darbu. Arī mazajai pelītei pudelītē liešu devu gardā dzēriena. Plusi- vienmēr liela variāciju iespēja (izmēģināt gan ar pienu, gan dažāda veida jogurtiem, piedevām) , veselīgs dienas sākums, sātīgi, lai izturētu līdz darba rīta kafijai un bulciņai, aizstāj kaudzi sintezēto vitamīnu (dabisks produkts), liek strādāt kuņģim, uzlabo pašsajūtu, attīra zarnas,... nu ko es jums jaunu pateikšu, vienvārdsakot- VESELĪGI! un savā ziņā beidzot varēšu droši teikt- jā, es rūpējos par savu veselību. vismaz tāda veidā, neskatoties uz ikdienas steigu, nevienmērīgajām ēdienreizēm, stresu, kafijas lietošanu, utt,.Ja man šī apņemšanās izdosies, uzrakstīšu bloku par pārmaiņām, pašsajūtu, atklāsmēm, jauniem dzēriena recepšu atklājumiem, utt. p.p.s. vēl es ceru, ka īpaši B grupas vitamīni, kas atrodami pārslās, veicinās manu sabojāto matu ātrāku ataugšanu! Paldies, ja Tev pietika pacietības izlasīt šo garo komentāru. Un paldies Heimai apr iedvesu! Ceur, ka tiksimies pasākumā!

auzu tume ir ļoti veselīgs ēdiens! Paldies par šo vienkāršo un klasisko recepti!