VĒSTULE (30+)

Ciao
Ciao 7. februāris 2017 09:43
3012
  • MIEGS gadi, kad visu nakti būts ballītē, uzdzīvots ir beigušies. 30 + sieviete pamana katru mazāko nogurumu sejā. Svarīgāka loma tiek piešķirta miegam. Labi vēdinātas , vēsas telpas, lavandas saišķīties pie gultas un silta piena krūze pirms miega ir klasisks rituāls saldam miegam.
  • FIZISKĀS AKTIVITĀTES 30+ sievietēm pamazinās muskuļu tonus, tāpēc svarīgi ievērot fiziskās aktivitātes. Pastaigas, trepes lifta vietā, vingrojumi mājās vai sporta zālē, ritenis, viegls maratons vairs nav galvassāpes kā reiz tas bija skolas laikos. Tas ir patīkami.
  • KVALITĀTS SEKSS o jā, sekss nav domāts tikai bērnu radīšanai! Vēl jo vairāk, tas ir nepieciešams organismam. 30 + sievietēm interese par seksu pieaug, pieaug arī vēlme eksperimentēt. Sekss lieliski mazina stresu, nogurumu,padara ādu jaunāku, stiprina imunitāti. Tas viss pateicoties endorfīniem, kuri izdalās un iedarbojas organismā kā morfīns.  Aizmirsti ātras 5 minūtes, labumu gūst ar kvalitāti.  Kvalitātes rādītājs, baudas sasniegšana. Visbeidzot sekss ir lielisks sports.
  • STRESA NOVEDĒJS reizēm, vai pat bieži gadās lietas, kuras burtiski iesēžas smadzenēs , radot pārdzīvojumu un sevis šaustīšanu. Svarīgi atrast savu stresa novedēju. Man tā ir mājas kārtošana un darbošanās ar augiem.
  • VESELĪGS UZTURS sievietei 30+ palēninās vielmaiņa par 0.5%. Cik aktīva un rūpīga esi šajā periodā, ietekmēs veselību un izskatu pēc 40. Atslēgas vārds šeit ir uzturs. Lai labi justos, izskatītos, būtu mundra un gūtu maksimālu labumu, ir jāizvēlas veselīgs uzturs.
  • MAZĀK IR VAIRĀK Kosmetologa vai masāžas apmeklējums šķietami gūst lielāku atzinību par pieliktajiem nagiem, trendīgu matu griezumu, vai viena mēneša (kampaņveidīga) zāles abonomentu. Tāpat arī drēbju, apavu un aksesuāru kalni vairs nešķiet būtiski. Kā reiz teica Chanel „ Vienkāršība ir atslēgas vārds Elegancei ”. Izkopts stils ar pāris, bet labām lietām un trendi, lai paliek jaunajām meitenēm.
  • IEKRĀT Katru mēnesi svarīgi ir mazliet atlikt no ienākumiem. Tie varbūt nebūs tik lieli, lai iegādātos māju vai zemi jūras krastā. Tomēr apziņa, ka ir neliels , bet spilvens,sniedz patīkamu drošības sajūtu. Sievietei jebkurā vecumā drošības sajūta ir pats svarīgākais.
  • ATGRIEZŠANĀS BĒRNĪBĀ JEB DZĪVES POSMĀ, KAS SNIEDZA PATĪKAMAS EMOCIJAS Bērnībā patika braukāt ar riteni, lasīt čīzīgus romānus un klausīties daudz mūziku. Vasarās nebija iespējams mani pierunāt kāpt ārā no ūdens, arī tad ja lūpas zilas, jo peldēt bija pats kolosālākais, kas varēja būt. Gluži tāpat kā ziemā no paugura laisties lejā ar slēpēm un ragaviņām. Ak un drēbju kombinēšana! Dievināju!!! Laiks atgriezties pie paradumiem, kas sniedza tik daudz prieka. Vēl, pēc 30 saproti, viss ko mamma reiz teica ir taisnība. Viņai vienmēr ir bijusi taisnība!
  • SAPŅOT Vienmēr jābūt sapnim. Arī tad, ja nav šķietami reāls, pat tad, ja tas ir ceļojums laikā, kosmosā, apceļot pasauli, vai adoptēt 30 Āfrikas bērnus! Tomēr ir nosacījums! To vienu lielo sapni, sapņot detaļās! Sapņi piepildās un ir jābūt gatavam jau nākamajiem soļiem.
  • PIEDOT SEV Nav laimes bez mīlestības un nav mīlestības bez piedošanas! Cilvēks, kurš nevar aizmirst un piedot sev pagātnes kļūdas, velk sev līdzi rūgtumu un rūpes, neļaujot virzīties uz priekšu.

 

 

VIT@

https://vitakoci.org/

Brīvo tēmu blogu konkurss!

20170130092923-47674.jpg

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
Ciao 8. februāris 2017 14:41

Paldies dāmas, turam buru, esam laimīgas (L)

Kerstyna 8. februāris 2017 13:52

(Y)(Y)(Y)

Ļoti labs raksts. :)

Inleila 7. februāris 2017 21:39

(Y) Piekrītu visiem baušļiem! :)
Forši uzrakstīts! (Y)

Ciao 7. februāris 2017 18:34 ofelija

Paldies liels, tas ir liels stimuls dalīties ar sakrātām domām, kuras tiek novērtētas :) arī tad, ja ne vienmēr sakrīt viedokļi :)

Ciao 7. februāris 2017 18:32 Shalako

laikam tāds periods dzīvē, gribas visu salikt pa plauktiņiem :D Paldies ;)

ofelija 7. februāris 2017 18:24 Shalako

Es arii saku-kolosaals raksts!!!(Y)

ofelija 7. februāris 2017 18:23

Loti patiik tas punkts-SAPNOT!!!!Taa ir tik liela taisniiba,ja ieej pilniigi tajaa iedomaataja pasaulee-saac izdziivot to visu,tas piepildaas!
Man taa bija iedomaajoties so maajinu,daarzu veel dziivojot Latvijaa.Peec gadiem arii tad te esmu!Es vienmeer esmu sapnojusi par mieriigu dziivi-atkal piepildijies!:)

Shalako 7. februāris 2017 18:23

Ooo, šis raksts pārspēj citus Tavus nesenos rakstus! Ļoti labs temats ar punktiem, kvalitatīvi, saturīgi un iedvesmojoši! Un nosaukums jo īpaši pievilcīgs, atvēru uzreiz (Y) :D

Ciao 7. februāris 2017 17:45 rasas

šo apzīmējumu esmu dzirdējusi, bet tas vairāk izpaužas kā ļoti apmierināta sieviete ar sevi... nevis tas, ka viņai acis izskatās kā citādi... tur ir tie endorfīni, kas izdalās ķermenī un vizuāli tie cilvēki izskatās relaksēti un laimīgi ;)

rasas 7. februāris 2017 17:39 VIT@

Ok, varbūt arī tā ir kultūras atšķirība, bet nu neesmu manījusi tādas acis kaut kā īpaši. Varbūt tāpēc nemanu, ka uz cilvēkiem principā neskatos. Papētīšu.

Ciao 7. februāris 2017 17:24 Linduchy

bet tur tas joks, ka interesē tāpēc, ka tam ir tās bedroom eyes ;)

ofelija 7. februāris 2017 17:22

Man patiik ,ka kaadreiz cilveeki saka-man esot gulamistabas acis!(inlove)

Linduchy 7. februāris 2017 17:19 VIT@

Kooooooo? Visu pasauli interesē, ko un kā citi dara guļamistabā :D

Ciao 7. februāris 2017 17:15 Linduchy

da labi :D Labāk pētīt sevi.. kāda starpība kā citiem :D

Linduchy 7. februāris 2017 17:13 VIT@

Viņa pētīs uz ielas sievietes, kurām pie kājām visa pasaule guļ :D

ofelija 7. februāris 2017 17:10 VIT@

:D

Ciao 7. februāris 2017 17:00 rasas

Ko Tu pētīsi? 8-|

rasas 7. februāris 2017 16:59 ofelija

ok, būs jāpapēta!

ofelija 7. februāris 2017 16:52

Es pat nevaru uzrakstiit vienaa teikumaa,bet nu taa sieviete izskataas taa,ka visa pasaule gul pie vinas kaajaam!

rasas 7. februāris 2017 16:47 ofelija

Nebiju ievērojusi. Kā tas izpaužas? :)

ofelija 7. februāris 2017 16:42

Kvalitatiivs seksins-noteikti!Es pa gabalu redzu taas sievietes,kuraam ir taa "gulamistabas acis"!

Ciao 7. februāris 2017 15:58 rasas

ROFLROFLROFLROFL atskaiti uztaisi, tad sapratīsi ko ar savu gribu iesākt!!

rasas 7. februāris 2017 15:55 VIT@

Konsultāciju vajag gribai to darīt! :)

Ciao 7. februāris 2017 15:52 margrieta

prieks dzirdēt, ka noderēs ;)

Ciao 7. februāris 2017 15:52 rasas

Kā veicās? :) Vajag konsultāciju?

1 2