Krīze krīzes galā.... vai tā?

Kerstyna
Kerstyna 1. decembris 2015 09:05
1754

Krīze, krīze, krīze... tā tiek piesaukta gan vietā, gan stipri nevietā.

 Kāds dienas atpakaļ biju konferencē, kur cilvēks ar milzīgu pieredzi dažādu krīžu risināšanā dalījās ar mums, ātrās palīdzības mediķiem, savās zināšanās.

Tagad es padalīšos ar to, ko uzzināju. Daudz kas jau bija zināms un praksē redzēts un uz pašas ādas izbaudīts, bet reizēm der arī mazliet cits skats.

Vispirms – krīze nav tas pats , kas problēma. Problēmu var atrisināt – krīze ir jāiztur.

Jebkurai krīzei ir 6. fāzes, kuras cilvēkam ir jāiziet, ja viņš grib turpināt dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, un  šīs fāzes cilvēks iziet JEBKURA zaudējuma gadījumā.

Pēc E. Kubleres  -Rosas,   krīzei ir šādas fāzes, viņa gan tās sauc par “Miršanas stadijām“, bet šo iedalījumu var attiecināt uz jebkuru zaudējumu:

  1. Šoks.
  2. Noliegums.
  3. Dusmas
  4. Tirgošanās.
  5. Depresija.
  6. Akceptēšana.

Kā tas izskatās?

 Iekāpju autobusā , gribu panemt maku, bet tā somiņā NAV!!!! Ā! Šausmas!

Nē, nu tam makam taču kaut kur somiņā ir jābūt! Izārdu visu somiņu – NAV!

Esmu dusmīga uz sevi – nu kur es tāda – caurā galva!

 Prasu  šoferītim -  nu vismaz līdz ciemam viņš mani varētu aizvest tāpat? Tur man naudu tālākam ceļam iedos...

Šoferītis laužas, es domāju – ak dies, nu ko lai es tagad daru.... Kāda gan es esmu...  Viņš gan beigās piekrīt, ar noteikumu, ka tas nekad neatkārtosies.

Apsēžos un saprotu – es to maku sliktākā gadījumā esmu pazaudējusi, labākajā gadījumā – tikai atstājusi mājās....

Mēs ikdienas steigā to nepamanām, ka gandrīz katru dienu izejam šīs fāzes, pat nolauzta naga gadījumā....

Pamanām tad, kad šī iziešana  caur  krīzes fāzēm ir smaga, sāpīga , traumatiska. BET – ja šīs fāzes neiziet, ieciklējas vienā, paliek vienā, tad krīze neatrisināsies nekad.

Šīm fāzēm nav noteikts – cik ilgas tās ir, vai sekundes vai mēneši, gadi. Svarīgi ir, lai tās tiktu izietas secīgi un cilvēks neiestrēgtu nevienā no tām.

Ko es gribēju ar to visu pateikt - vispirms padalīties un ceru, ka varbūt kādai tas palīdzēs, tāds vienkārš skatījums uz krīzi :)

 

 

 

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
pece 1. decembris 2015 15:09

Tā viš'i, jo ātrka saprot, kā viss notiek, jo vieglāk pašam.

Kerstyna 1. decembris 2015 13:18 Marta Marta

Ciešā sadarbībā ar policiju unVUGD ... tas gan :D

Marta Marta 1. decembris 2015 12:53

krīze ir jāiztur (Y) Labi pateikts.
p.s man nez kāpēc bija licies, ka Tu strādā policijā nevis medicīnā :D

Linduchy 1. decembris 2015 09:38

Paldies :)