Konference: kā ēst mazāk?

nosiguldas
nosiguldas 10. februāris 2012 09:41
688

Šorīt braucot vilcienā lasīju žurnālu un mani kāds padoms sasmīdināja līdz asarām. Raksts bija par tik aktuālo tievēšanas tēmu un padomiem, kā rīkoties, lai mazāk gribētos ēst, bez praktiskām lietām bija arī šī, manuprāt, PĒRLE. Es vienkārši vizualizēju, kās būtu, ja es no rīta ieraudzītu ko tādu.

Lai mazāk gribētos našķoties un ēst pie ledusskapja ir jāuzlīmē sava fotogrāfija,kur tu esi redzama ar visiem saviem kilogramiem.

Kā Jums, varbūt arī Jums padomā ir kādas pavisam vienkāršas bet iedarbīgas metodes? Šodiena kā reiz ir īstā diena par to parunāt, jo priekšā brīvdienas ar neierobežotām iespējām ledusskapi apmeklēt kaut simts reizes dienā.

Ko tu dari, lai ēstu mazāk? Lai mazinātu vēlmi pēc papildporcijām un našķēšanās?

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
smukaa 10. februāris 2012 19:12

Ēdu,cik gribu:)
Par bildi..drīzāk jāliek kādas slavenības foto bikini uz ledusskapja un kalendārs,cik palicis līdz pludmales sezonai 8-|

nosiguldas 10. februāris 2012 16:40

tas varētu būt iespaidīgi :)

banderoso 10. februāris 2012 16:35

Varbūt labāk ir pielikt super skaisto bildi bikini, kā atgādinājumu, ka vēlies palikt šādā foršā fiziskajā formā? :)

pikadilija 10. februāris 2012 14:39

jā, es esmu novērojusi sev, ja ir ko darīt, esmu nodarbināta, tad ēst nemaz negribāsun domas nav pa ēdienu, bet ja parādās kāds brīvaks brīdis, laiskošanās.. tad jau tikai prātā ledusskapja virināšana.... brīvdienas man ir trakākās dienas.....
es ar negribu savu foto pie leduskapja, ja vel dzivotu viena, tad ok, nu ja nak kads ciemos, fiksi var nonjemt.... man pie leduskapja ir A4 lapa, kur ir pareizas ešanas pamatprincipi un edieni 3grupāssadalīti - atļautie, aizliegtie un limitētie..... un jau pat šito lapu vienmēr visi pamana un izlasa, bet ir jau pieraduši ka es pa kalorijam un veseligumu daudz runaju :D :D :D
es jau saku es daudz runaju un zinu, bet maz daru :D :D :D es visiem citiem varu izstastit ka sir labi un kas ne, bet pashai pielietot sagada lielas galvassapes.../

pece 10. februāris 2012 11:15

Negribu savu nesmukāko bildi uz ledusskapja!

Tas ko es daru - regulāras (!!!) ēdienreizes, silta tēja pa rokai un ēst saprātīgi.

banderoso 10. februāris 2012 11:15

Vienu vai divas dienas neēst nemaz un tad kuņģis sarāvies un nākamajā dienā daudz iekšā tāpat nedabūs ;)

Cerīte 10. februāris 2012 11:01

Hmmm-un ja nu vēl bez drēbēm? :D

kimbra 10. februāris 2012 10:55

Ko diez mans vīrietis padomātu, ja pēkšņi mums virtuvē pie ledusskapja uzrastos mana bilde visneglītākajā paskatā :D Nu tik neglīta, ka pašai bail un riebjas skatīties :D
Ā, un ciemiņiem arī tas varētu šķist interesanti....

nosiguldas 10. februāris 2012 10:55

piekrītu, bet tur jau laikam tā sāls, lai sevi redzētu no malas :)

kintijasieviesuklubslv 10. februāris 2012 10:50

es par šo ideju biju dzirdējusi, bet nespēju pielikt savu nesmukāko foto pie ledusskapja. kad uznāk ēšanas lēkme es mēģinu novirzīt domas. sāku tīrīt māju, gludinu, eju staigāties. arī vīna glāze palīdz :) bet citreiz vienkārši ļaujos saēsties visu, ko kārojas, jo tad ilgam laikam tiešām ir miers