Droši vien diezgan pazīstamas sajūtas, vai ne? Bet kas ir biežākie iemesli, kādēļ pāru attiecībās ieperinās šis veselību graujošais bieds?

Izrādās ir divi tipiskākie attiecību stresa izraisītāji. Pirmais – krīzes (vecuma, attiecību, darba, finanšu… praktiski jebkādas), otrais – bieži strīdi.

Ja pati vai mīļotais šobrīd kādā no dzīves jomām izjūt vajadzību pēc pārmaiņām, ir diskomfortā un nejūt iekšēju harmoniju, tas ir liels risks, ka arī attiecībās jutīsi tikpat lielu neskaidrību. Nespējot tikt skaidrībā ar to, kurā dzīves jomā radies stress, kādēļ un kā to mazināt, rodas vēlme pēc jaunām attiecībām (vai pat mīļākā!), pēc biežākas alkohola lietošanas vai pārmērīgas aizraušanās ar saviem hobijiem. No vienas puses ar personības krīzēm ir visgrūtāk, jo to atrisināšanai tu kā partnera otrā pusīte daudz ko nevari ietekmēt. Bet no otras puses – tieši tas tev palīdz atrast skaidrojumu, kādēļ tu vai partneris tā rīkojas un personīgi uz viņu neļaunoties. Tevī tam vajadzētu vairot izpratni par notiekošo. Un arī pacietību, jo visām krīzēm reiz pienāk beigas.

Otrs iemesls – bieži strīdi. Patiesībā bez strīdiem nav nevienas attiecības! Ja savā starpā bieži strīdaties, tas ir pat labāk, nekā nestrīdaties nemaz, bet tā vietā turat iekšēju aizvainojumu. Te gan, protams, jāatceras, ka strīdam jābeidzas ar kādu risinājumu, nevis vienkārši izbļaustīšanos, izlikšanos un puses patiesības nepateikšanu. Strīdi ir normāls dzīves stress, kurš beidzas brīdī, kad atrasts risinājums. Tāpēc – mācies strīdēties! Pareiza strīda formula: atbrīvoties no savām sliktajām emocijām, vienlaikus vienam otru uzklausot un kopīgi rodot risinājumu.

Sieviešu Kluba diskusijai:

Kas ir stresa iemesli tavās un mīļotā attiecībās? Kā ar tiem tiekat galā?

Kintija Bulava, www.sieviesuklubs.lv