Gaiļbiksītes ir savāktas, nākamā lieta sarakstā, par ko nedrīkstētu aizmirst ir - nātres. Tās pašas asās, lielās nātres, kuras daudzi uzskata par iznīdējamu nezāli. Īstenībā tās ir ļoti vērtīgas. Tagad maija sākumā nevāc kaltēšanai, bet jaunās nātru lapiņas ir lielisks papildinājums ikdienas ēdienkartei, ko var pievienot salātos, var gatavot gardu zupu, var pagatavot arī pelmeņus  - (http://www.sieviesuklubs.lv/receptes/pamatedieni/natru-pelmeni/)

Kur meklēt?

Nātres atrast laikam nebūs problēma, tās aug visās sētmalēs, mežmalās, mežos un dārzos, sastopamas ļoti bieži. 

Ko vāksim?

Nātru lapas. Sākot ar maija beigām līdz pat augustam to varam darīt. (Arī saknes vāc, to dara rudenī, bet es līdz šim neesmu saņēmusies rakt saknes ārā no zemes.)

Kādam nolūkam?

Nātre satur daudz K un C vitamīna, karotīna, dzelzs un hlorofila. K vitamīns sekmē asins sarecēšanu, hlorofils tonizē, uzlabo vielmaiņu. Nātru tēju lieto arī klepus gadījumā, to bieži iesaka pret mazasinību, gadījumos, kad bieži asiņo deguns. 

Nātru tēju lieto ne tikai iekšķīgi, bet arī ārīgi - pret muskuļu vājumu palīdz ierīvēšanās (ko veic ar nātru tējā samitrinātu dvieli), pret reimatismu var likt kompreses, savukārt mati kļūs spēcīgāki un arī no blaugznām var tikt vaļā, skalojot matus ar nātru tēju.

foto no findmeacure.com

Ilze Lipska