Veselīga diēta visai ģimenei: jautā Inesei Siksnai

Autors: Sieviešuklubs.lv, 2015. gada 19. februāris, 00:00:00
Veselīga diēta visai ģimenei: jautā Inesei Siksnai

Mēģinot iegūt slaidu augumu, jāpievērš uzmanība sabalansētam uzturam, kas sniedz organismam visas nepieciešamās barības vielas un vitamīnus, neaizmirstot par spēka rezervju atjaunošanu un organisma stiprināšanu.Māmiņu konferencē kopā ar uztura speciālisti Inesi Siksnuuzzināsi, ka organismam nav vajadzīga badošanās, bet produkti ēdienkartē, kas sniegs enerģiju, sāta sajūtu un aizsargās imūnsistēmu.

Ēdot olbaltumvielu produktus, pēc to ēšanas ilgāku laiku ir sāta sajūta, tādēļ parasti tievētājām iesaka olbaltumu produktus lietot vakarā, lai negribētos pēc vakariņām staigāt uz virtuvi pēc uzkodām un saldumiem.

Tiešraides sarunu piedāvā

PIENA SPĒKS – dabīgs enerģijas avots

20150217094846-91054.jpg