Trauksmes un depresīvu izjūtu mazināšanas meistarklase

Sieviešuklubs.lv
Sieviešuklubs.lv 21. maijs 2015 06:06
790

Mēs dzīvojam pasaulē, kurā stress ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Taisnību sakot, bez stresa, dzīve būtu visai vienmuļa. Tieši tādēļ mēs esam iemācījušies to līdzsvarot ar mieru.

Taču bieži vien, līdzsvarošana nav iespējama, jo notiek pārslodze, kad stress pārtop par trauksmes sajūtu, spriedzi. Ar laiku, tas sāk izpausties arī fiziskos simptomos, kā piemēram, paātrinātā sirdsdarbībā, reiboņos, elpas trūkumā, muskuļu spriedzē, panikas lēkmēs. 

Semināra laikā, tu iemācīsies:

  • saprast un novērst spriedzes cēloņus,
  • atbrīvoties no emocijām un domām, kas izraisa vai palielina stresu,
  • dažādas tehnikas ar kuru palīdzību tu spēsi atgūt kontroli paaugstinātas spriedzes vai panikas gadijumā.

Semināru vadīs Kristīne Nagornaja

20150420155523-85792.jpg

Strādā ar alternatīvo medicīnu jau vairākus gadus. Viņa ir diplomēta hipnoterapeite, Reiki un Integrētās enerģijas, kā arī daudzu citu metodiku terapeite un skolotāja.

"Katram klientam ir savs stāsts un savas vēlmes tādēļ pārsvarā savā darbā es nestrādāju tikai ar vienu metodi es savienoju kopā dažādas, laika gaitā pārbaudītas terapijas, kuras pieskaņoju katram klientam individuāli".

Kad notiks?

22. maijā plkst. 18.00 - 21.00

Kur notiks?

Sieviešu kluba mājīgajās telpās Vīlandes ielā 1-3, 2. stāvā, ieeja no Elizabetes ielas

Cik maksā?

€ 20

PIESAKIES NODARBĪBAI ŠEIT >>>

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies

Kā pievienot rakstus Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

PAMĀCĪBA: Kā pievienot rakstu/fotoblogu/video Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Kādēļ sākt blogot Sieviešu Klubā?

Redaktores sleja

Pārmaiņas...

Pārmaiņas...

Kādi konkursi notiek Sieviešu klubā

Skaistumkopšanas balvas, kino un teātru biļetes, grāmatas

Horoskopi

Horoskopi: ko zvaigznes sola jūlijā

Horoskopi: ko zvaigznes sola jūlijā