Jā,tas notiek. Maija glābēji.

hiperkeri
hiperkeri 1. jūnijs 2014 17:04
1893

Sveikas,dāmas dūdiņas:)

Jā,es TO daru! Atcerieties manu pirmsiepriekšējo blogu? Jā,maijā neesmu daudz rakstījusi,toties-daudz dzīvojusi:D

 Ko tas nozīmē? 3 draugu pāru šķiršanās šomēnes (visi trīs puiši bija sameklējuši jaunu medījumu. ko lai saka- man-o-pause) lika novērtēt savu attiecību vienreizējību un stiprumu, par ko jūtos ārkārtīgi pateicīga. Tomēr ārkārtīgi žēl par skartajiem cilvēkiem. Bet zinu,ka viss,kas notiek- notiek uz labu. Ja kaut kas vēl nav labi,tad nekas vēl nav beidzies.

Notikums numur 2- nolikti pēdējie 3 eksāmeni, sekmju lapa nodota, un tas nozīmē- jūnija vidū man kabatā būs bakalaurs. 

Notikums numur3- jūsu uzticīgā kļuva 25 gadus jauna. Ahh,es nemūžam nepieaugšu. Kāda biju,tāda paliku. Vienīgā izmaiņa- izrevidēju skapi un sāku likvidēt mini jebko. Arī izlaiduma kleita jau ir nopirkta un tā ir maxi kleita.Manuprāt,elegantākais, ko Rīgā vispār pa veikaliem var dabūt. Jūnija glābējos iespējams,parādīsies kāda bilde ar mani šajā tērpā;)Jā,pielaikojot daudz un dažādus variantus secināju,mans vidējais svērku garums nu ir mazliet virs vai tieši zem ceļa. Vairs nekādi miņuki!!!!

(taču manā skapī vēl arvien karājas 4 vasarīgās feju kleitiņas, kas ārkārtas karstuma gadījumā tiks liktas lietā).

Te nu par notikumiem. Tad- pie lietām,kuras mani izglāba šomēnes no absolūta pagrimuma.

Vispirms- tās ir 2 aplikācijas-Audible , kurā var klausīties, kā Tev priekšā lasa grāmatu. Man ļoti patīk šī lieta, jo, kamēr dari citas lietas- es izmēģināju mazgāt traukus, kā arī ieiet dušā, un izslaucīt istabas- tikmēr klausies un mācies. Noklausījos Moneyball (jā,tas viss ir Amazon.com štelle- nopērc virtuālo grāmatu,un lielākoties tas ir angļu valodā. man tas der,jo samērā labi to pieprotu) par beisbola iekšieni ,sistēmu un kā to apiet, un The Immortal Life of Henrietta Lacks. Ta redz ir pasmaga, taču man ļoti interesējoša grāmata. Kā radās tās šūnas ,kas ir laboratorijās visā pasaulē, uz kurām eksperementē ,lai iegūtu jaunas zāles. Es nemaz nezināju par tādu fenomenu,līdz uzzināju par šo grāmatu. Iesaku dabūt un izlasīt vai noklausīties Audible.

Endomondo man vēl ir atklājums, jo tik bieži to vēl neizmantoju. Tas principā ir draudziņš aplikāciju veidā, kas palīdz sportā uzzināt un uzskaitīt Tavu rezultātu, to saglabā, dalās ar draugiem sociālajos tīklos. Daudz un dažādas disciplīnas.

Mēneša grāmata- šoreiz tās būs 2-

Miķeļa Rubeņa autobiogrāfija `Kompensācijas laiks`.Man vienkārši patīk lasīt personību biogrāfijas. Un šī grāmata ir pietiekošs iemesls man, lai interesētos vairāk par sportu un nebūt galīgam nezinītim vai mūjābelim, kad man kāds no otrās pusītes draugiem kaut ko pastāsta vaia pajautā.

20140601161845-60844.jpg

Otrā grāmata tika aizņemta no draugiem- ārkārtīgi vērtīga grāmata, kuru var pasūtīt Zvaigzne ABC,ja vien interesējies par muskuļu attīstīšanu- kas kā darbojas, daudzi jautājumi,atbildes.. Specializācija- arī sporta veidos esošajiem, kā arī kā paplašināt zāles aprīkojuma pielietojuma veidus. Daudz kas noderēja arī man priekš vingrošanas mājās. Var jau diskutēt, cik daudz tas meitenei ir nepieciešams, taču pašlaik man palīdz viss,kas palīdz uzvarēt slinkumu. Vingroju vidēji 3-4 reizes nedēļā. Uzlabojumi- staltāks augums, garāki un tonizētāki muskuļi.

20140601162408-30200.jpg

Nākamā disciplīna- mēneša atklājums.

Kokosriekstu ūdens. Veči, šitais garšo pēc šķidriem Selgas cepumiem. Ka es jums saku. Tur gan ir pievienots cukurs un visādi sū, un iespējams,ka es to vairs nepirkšu nekad, taču pietiekoši ievērojams atklājums. Šķidrie cepumi.

20140601162804-93223.jpgNākamais- mēneša matu štelles

Pēc manas frizierītes ieteikuma meklējumos pēc stingras, labas matu lakas,kas turētu matus,un neradītu saķepušu, netīri spīdīgu matu efektu frizierveikalā par 10-11 eiro nopirku matu laku bez gāzes- ar atomatizatoru. Man jau liekas baigi kruta:) Tilpums lieeels- es,kad sev taisu frizūras, tad lietoju laku daudz,un šomēnes man bija daudz iespēju to izdarīt. Tilpums kā citām lakām veikalos, taču,tā kā iekšā nav gāze, tad produkta tur ir vairāk. un smaržo ļoti labi.

Otrā lieta- beidzot nopirku pamēģināt zīda matu terapiju. Šī mazā pudelīte- ap 4 eiro. puse iepakojums mēneša laikā, tā kā var teikt, ka nav nemaz dārgi.Pašlaik mani mati vēl nekādā sajūsmā nav,bet patīk. Ar laiku spriedīšu. Vēl jāatrod tas ideālais pielietojums, ar kuru efektu arī varētu redzēt. Varbūt Jums ir pieredze, ieteikumi? Esmu gan mēģinājusi pilīti uz matu galiem,gan 2 eiro lieluma peļķi rokā. īsti atšķirības nav. Varbūt vienīgi mati labāk pārcieš karstumrīkus.

20140601163551-98689.jpg

 

Mēneša šokolāde- noteikti- Lāču konfekte ar balzāmu un rupjmaizi.

20140601163435-89531.jpg

Mēneša izvirtība- šokolādē. Neteikšu,ka esmu baigais The Body Shop fans, taču ķermeņa sviestiņš man aizgāja uz urrā un skrubis arī ir patīkams atklājums. Un šis vannas piens ir ar kanēli. mmmmm.mājās arī to var pagatavot- sastāvā ir sausais piens, kakao, mandeļu eļļa un kanēlis. Pamēģini!! 

20140601163726-85324.jpg

Nākamais- ņammas. Mēneša ēdiens-

Krāsnī cepti surimi kažociņā iekš salātiem. Mana mīļākā ņamma visu mēnesi.Abi ar otru pusīti varam ar 9-10 `garnelēm` paēst.

20140601164148-39075.jpgMēneša auglis- greipfrūts. Es nezinu,kas notiek,bet šomēnes viņi ir nenormāli garšīgi.

20140601164306-16692.jpg

Mēneša skaistumeļļa- avokado eļļa.

20140601164401-55475.jpgŠī konkrētā- ap 7 eiro. Tā kā kulinārijā to tikpat kā nelietoju, tad skaistumprocedūrām pietiks ilgam laikam. Ar to ņemu nost kosmētiku,taisu sejas masāžu, atveseļoju matus. Mana šīmēneša alfa un omega.

Mēneša sejas štelle- mālu maska no Drogas. Neatceros cenu,taču ap 3 eiro,laikam,un absolūts dārgums! Smaržo pēc manām kosmetologa sejas procedūrām. Iesaku šo iegādāt, ja Tev ir taukaina sejas āda ar noslieci uz iekaisumiem un pumpām.Nopirku sastāva dēļ. Pašlaik tā ir labākā mālu maska,kādu esmu lietojusi. Vēl arvien neesmu aizmirsusi savu grieķu jogurta masku.

 

20140601164745-83110.jpg

Mēneša našķi-jā,veseli 3. Selgas auzu cepumi, zemesriekstu sviests (pēc neveiksmīgā mēģinājuma to pagatavot pašai es tomēr labāk pērku Rimi nopērkamo.Traki garšīgs) un grieķu jogurtiņš ar mellenēm. Nom nom nom.

 

20140601165007-94954.jpg

 

Mēneša tēja- baltā tēja ar dažnedažādiem egzōtiskiem piejaukumiem - mežrozītēm, jāņogām, šķiet ,mango..iesaku nobaudīt! Smaržo vienkārši lieliski un dod lielu devu mundruma:)

20140601165525-53094.jpg

Kā arī-mēneša `ātrais variants`- Santa maria mērcīte, kurai vienkārši pievieno izceptu cūciņu gabaliņos, stikla nūdeles- gatavas,vienkārši pārlejot ar karstu ūdeni+ ananāsu gabaliņiem,cukīnī un brokoli, un ātrās ķīniešu vakariņas gatavas. Cenšos ēst par 80 % veselīgi ,unpārējos 20 sev neliegt arī savus mīļos ēdienus,lai saglabātu veselo saprātu. Veikalos šo mērcīti var iegādāties mazliet virs 1 eiro.Traki garšīga un pikanta un pietiek veselam katlam ar labumiem.

20140601165829-91324.jpg

Tālāk- 

mēneša dziesmas- Arcade Fire- Wake up, Mylene Farmer-Diabolique mon Ange,

Mēneša kompozīcijas- Frank Martin- Balade, Joaqin Rodrigo- Concerto de Aranjuez

Mēneša filmas- Godzilla(saldā nostaļģija no bērnības) un Voltera Mitija Slepenā Dzīve (Walter Mitty Secret Life)- ir vērts noskatīties.Viena beidzot!!!!laba filma ar Benu Stilleru.

Nu re,te arī apkopojums manam šim mēnesim. Vai man to turpināt darīt arī turpmāk??+ Gaidu,kad arī Jūs dalīsieties savos mēneša glābējos:):

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Sieviešu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
hiperkeri 3. jūnijs 2014 20:38

Ema- laikam veikalā riekstus grauzdē un tad blendē. es izdarīju ar svaigiem zemesriekstiem un kaut kas tajā aromātā man rauj uz augšu...jā,un krāsa arī nav riktīgā.
Dāmas- pateicos un paklanos

Nikte 2. jūnijs 2014 21:34 Cerīte

Var teikt vienīgā :D

Cerīte 2. jūnijs 2014 13:50

Turpini tādāa garā-pēdējā laika labākā lasāmviela(Y)

Emmy 1. jūnijs 2014 21:07

Endomodo ir labs, man patīk, protams, vislabākais ir fitnesa pulkstenis, ja ļoti vēlies sekot līdzi kaloriju patēriņam, sirdsdarbībai.

Es arī mājās gatavoju zemesriekstu sviestu... kas Tev nesanāk?